スクリーンショットから体重計の結果を整理する方法

スマート体重計は一度に多くの測定値を表示できますが、すべての数字を書き写すのは時間がかかり、後回しになりがちです。CaloriePilotはスクリーンショットから見える値を整理して、確認用の記録を作成できます。

日付、単位、測定値を一度確認し、長期的な進捗履歴としてまとめて保管してください。

結果を文脈とともに記録する

測定名、数値、単位、日付が見えるようにしてください。ラベルを覆うような重なった通知や編集があるスクリーンショットは避けてください。元のアプリが複数のプロフィールを表示する場合は、スクリーンショットが自分のものであることを確認してください。

もっともらしい数値でも、単位が間違っていれば誤りです。重量単位、パーセント値、周囲長の単位、測定日を確認してください。スクリーンショットが明確に裏付けていない項目は削除し、推測で埋めないでください。

水分補給、時間帯、食事、運動、機器の状態は、一般消費者向け体重計の測定値に影響を与える可能性があります。より有用な比較のためには、同様の条件下で測定し、時間の経過に伴う傾向に注目してください。CaloriePilotは履歴の整理を支援しますが、消費者向け測定値を診断に変えるものではありません。

すべての体重計のスクリーンショットが使えますか？

いいえ。レイアウトはさまざまで、不明瞭またはサポートされていないスクリーンショットは手動入力が必要な場合があります。

体重計が表示するすべての値を保存すべきですか？

理解できて確認できる測定値だけを保存しましょう。不確かな記録が多いよりも、信頼できる記録が少ない方が役に立ちます。