CaloriePilot AI機能ガイド
食品の写真、ラベル、身体データ — AIが読み取り、あなたが確認します。
CaloriePilotのアシスタントは、食事の写真、栄養ラベル、身体測定のスクリーンショットを、実際に使用できる構造化された記録に変換します。保存前にすべての下書きを確認できます。ここでは、その機能と実際の状況での動作を説明します。
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AIができること
写真による食事認識
皿を食品に分割し、分量と栄養を範囲で推定し、1つのアイテムの複数の角度を統合し、各アイテムを元の写真と結びつけます。
栄養表示スキャナー
100 g あたり、100 ml あたり、1食分あたりの表を読み取り、キロジュールをカロリーに変換し、リクエストに応じてパッケージ全体を計算します。
身体測定の解析
体重計のスクリーンショットを体重、体脂肪、その他の指標に変換し、単位を自動変換し、確認済みの値のみを保存します。
自然言語による記録
食事や測定を一文で説明すると、アシスタントが構造化された下書きを準備します。日付、食事タイプ、単位が解決されます。
写真による食事認識
食事写真認識
最大4枚の写真を添付すると、アシスタントが食事全体を一度に確認します。皿の上の各食品をリストアップし、分量とカロリーを範囲で推定し、可能なものは食品ライブラリと照合します。残りは明確にラベル付けされた推定値として保持されます。すべての結果は保存前に確認する下書きです。
1つのメッセージに異なる主題を混在させることができます：パッケージ製品とその栄養表、同じアイテムの2つの角度、または1回の食事からの2つの別々の皿。アシスタントは推測するのではなく、何が一緒に属するかを判断します。
- 最大4枚の写真が1つの食事としてまとめて理解されます。
- 各食品は個別に推定され、一つの合計にまとめられることはありません。
- 認識された食品はフードライブラリの栄養情報を使用し、認識されない食品はカロリー範囲付きのラベル推定値として残ります。
- すでに送信した写真を再度参照する場合、再分析せずに即座に再利用されます。
鮮明なプレートは構造化された食品に
鮮明な皿の写真を撮ると、アシスタントがその上の食品をリストし、それぞれの推定分量とカロリー範囲を示します。写真に印刷された透かしやタイムスタンプは無視され、食事の時間や記録にはなりません。
機能
- 皿の上の各食品は個別に識別されます。
- それぞれに推定分量とカロリー・主要栄養素の範囲が表示されます。
- 食品は可能な限りライブラリと照合され、それ以外は明確に推定値としてラベル付けされます。
- 記録を依頼しない限り、回答は読み取り専用のままです。依頼すると、確認用の下書きになります。
これが何か確認し、栄養を推定するのを手伝ってください。
皿をパスタ、肉、ニンニク、付け合わせとして認識し、分量とカロリー範囲を推定します。写真のタイムスタンプは無視します。
信頼できます
- デフォルトで読み取り専用 — 「これは何？」と尋ねても何も保存されません。
- 写真のタイムスタンプは食事時間として使用されません。
- 推定値は範囲で示され、正確な測定値ではありません。
混合食は分割されて合計されます
1フレーム内の主食、タンパク質、卵、飲み物は、1つの合計にまとめられずに個別のアイテムに分離されます。ボトル入りの水などのゼロカロリーのアイテムも正しく処理されます。
機能
- 各食品は個別の項目として表示され、一皿の合計にはなりません。
- 各項目には推定された分量と栄養範囲が表示されます。
- 各項目はライブラリと照合されるか、ラベル付き推定として保持されます。
- 下書きには各項目が個別にリストされるため、他の項目に影響を与えずに1つだけ修正できます。
これは私の昼食でした。記録を手伝ってください。
水からライス料理、目玉焼き、豚肉を分離し、各項目の栄養を合計し、水はゼロカロリーとして扱い、レビュー用の下書きを準備します。
信頼できます
- 異なる食品ごとに1項目、決して単一の合計にまとめません。
- ゼロカロリー飲料は偽のカロリーなしで記録されます。
- 保存前に各項目を個別に修正できます。
1つのアイテムの2つの角度が1つのエントリに統合されます
同じパッケージの前面と背面の写真は同じ商品として認識され、1つのエントリに統合されます。背面ラベルが栄養成分を補完し、2枚の写真が2人前としてカウントされることはありません。
機能
- 同じ商品の写真は1つのアイテムとして認識されます。
- 異なる写真からの製品名、量、栄養表は、一貫した事実として組み合わされます。
- 同じ食品の複数のビューは統合され、最も信頼できる推定値が保持されます。
- 印刷された量のある単品パッケージは、「これらのうち1つ」と言うと直接使用されます。
これら2枚の写真は同じものです。栄養成分は何ですか？
両方の角度を1つの項目に統合し、裏面ラベルを1食分のサイズと栄養に使用し、2枚の写真を2食分としてカウントしません。
信頼できます
- 1つのアイテムの複数の角度は統合され、二重にカウントされません。
- 矛盾する詳細は不確実性の説明とともに別々に保持されます。
- 印刷された量（グラムまたはミリリットル）が尊重されます。
ぼやけた写真には正直な回答
写真が不鮮明で正確に特定できない場合、アシスタントは正確な数値をでっち上げるのではなく、その旨を伝えて詳細を求めます。不確実性は隠さずに明確に述べられます。
機能
- 結果には、アシスタントの確信度と不明な点が含まれます。
- 信頼度の低い項目は範囲とともに表示され、確認できない点が明記されます。
- 記録を依頼した場合、アシスタントはまず不足している食事、分量、またはより鮮明な写真を尋ねます。
これを食べました。記録を手伝ってください。
低信頼度の読み取りを行い、確認できない点を明確に示し、下書きを作成する前に不足している食事、分量、またはより鮮明な写真を求めます。
信頼できます
- 不確実性は明示され、決して隠されません。
- ぼやけた内容が正確な栄養として提示されることはありません。
- 不足している詳細は推測せずに尋ねられます。
食品以外の写真は明確化され、記録されません
スマートウォッチの睡眠画面など、食品ではない写真は、それが何であるかを認識し、食事記録に変換されることはありません。アシスタントは、無理に一致させるのではなく、明確にします。
機能
- 写真は食品以外のものとして認識されました。
- 食品が見つからないため、食事の下書きは作成されません。
- アシスタントは見えているものを説明し、どうしたいかを尋ねます。
今日これを食べました。記録を手伝ってください。
画像が睡眠画面であり食品ではないことを説明し、睡眠データをカロリーに変換したり食事記録を作成したりしません。
信頼できます
- 食品以外のコンテンツが食事記録に強制的に入れられることはありません。
- 無関係な数字（睡眠、歩数）はカロリーや体重として扱われることはありません。
複合料理はそのまま維持
レタス入りのバーガーはバーガーとしてマッチングされ、「レタス」のような単一の材料にまとめられることはありません。マッチングが間違っているように見える場合は、受け入れずに拒否されます。
機能
- 認識された各食品は名前で食品ライブラリと照合されます。
- マッチングは、本当に同じ食品である場合にのみ受け入れられます。
- ライブラリに一致するものがない料理は、ラベル付きの推定値として完全で理解可能な名前を保持します。
- 各項目は実際に由来する写真を保持します。
これは私の昼食です。記録してください。ただし、まだ保存しないでください。
ビーフバーガーとフライドポテトをフィッシュサラダと区別し、料理全体を適切なエントリに一致させ、各アイテムに元の写真を保持します。
信頼できます
- 名前に「レタス」が含まれているからといって、バーガーが「レタス」だけに縮小されることはありません。
- 不自然な一致は受け入れずに拒否されます。
- 一致しない料理は完全な名前とラベル付きの推定値を保持します。
各アイテムは独自の写真を保持します
1つの食事が2枚の写真に分かれている場合、各食品は実際に写っている写真にのみリンクされます。リンクがない場合はサムネイルは表示されません。最初の写真と想定されることはありません。
機能
- 各食品は、それが写っている正確な写真に関連付けられます。
- 複数の写真に写っている食品は複数保持され、1枚の写真に写っている食品は正確に1つ保持されます。
- 写真リンクは下書きから保存された記録に引き継がれます。
- リンクが利用できない場合は、間違ったサムネイルではなく、サムネイルは表示されません。
これらは同じ昼食の2枚の写真です。記録してください。
バーガーとフライドポテトを最初の写真に、フィッシュサラダを2番目の写真にリンクし、保存後も関連付けを維持します。
信頼できます
- 各項目の写真は下書きと保存された記録に保持されます。
- リンクがないのに「最初の写真」と勝手に仮定することはありません。
- 後で分量を調整すると、画像を再読み込みせずに保存された範囲が更新されます。
栄養表示スキャナー
栄養表示スキャナー
栄養ラベルは、記録になる前に注意深く読み、確認されます。アシスタントは「100 gあたり」、「100 mlあたり」、「1食分あたり」の表を区別し、キロジュールをカロリーに変換し、明示的に依頼された場合にのみパッケージ全体を計算します。
ラベルの一部が不明瞭または矛盾している場合、アシスタントはその旨を伝えて尋ねます。作り上げた数字で埋めることはありません。
- 100 gあたり、100 mlあたり、1食あたりのラベルすべてに対応しています。
- キロジュールは自動的にカロリーに変換されます。
- パッケージ全体または複数食分は、依頼された場合にのみ計算されます。
- 読めない、または矛盾するラベルはフラグが付けられ、推測されることはありません。
100gあたりの栄養成分を読み取り、変換しました
鮮明な栄養ラベルはフィールドごとに読み取られ、エネルギーはキロジュールからカロリーに自動的に変換されます。結果は推測ではなく、検証済みラベルとしてマークされます。
機能
- 表のヘッダーを特定し、すべての栄養素を同じ列から読み取ります。
- 各値は検証済みとマークされる前にラベルと照合されます。
- キロジュールのみで表示されたエネルギーはカロリーに変換されます。
- 確認済みの値は、どれだけ食べたかを伝えると下書きにできます。
このラベルをスキャンして、100gあたりの栄養をリストします。
エネルギー 572 kJ を約 137 kcal として読み取り、タンパク質、脂質、炭水化物、ナトリウムも読み取ります。読み取り専用で、ラベルを確認済みとしてマークします。
信頼できます
- 値は元の表と照合されます。
- キロジュールとカロリーは整合性が確認されます。
- ラベルは、量を入力して確認するまで読み取り専用のままです。
パッケージ全体の計算、リクエスト時のみ
100 gあたりの値が、パッケージ全体の値として黙って扱われることはありません。パッケージ全体の合計は、明示的に要求した場合にのみ、パッケージに記載された量から計算されます。
機能
- 提供する食数は、パッケージに1食分あたりの量が表示されている場合にのみ尊重されます。
- 1食分のサイズに個数を掛け、栄養成分もそれに応じて換算されます。
- カウントは下書きと保存された記録に保持されます。
- 申告した量がパッケージと矛盾する場合、アシスタントは推測せずに指摘します。
これをスキャンしてパッケージ全体を計算します。
「100gあたり」とパッケージの正味内容量を区別し、パッケージ全体の合計を計算して計算方法を説明します。
信頼できます
- パッケージ全体を100gあたりの表示から暗黙に計算することはありません。
- 1食分のカウントは、印刷された1食分のサイズがある場合のみ有効です。
- 矛盾する量はフラグ付けされ、黙って解決されることはありません。
1食あたりのラベルが尊重されます
「1食分あたり」に基づくラベルはその基準を維持し、100 gあたりと誤って読み取ることはありません。複数人前は比例してスケーリングされ、印刷された量の単一アイテムはその量で記録されます。
機能
- ラベルは、実際にそう記載されている場合にのみ1食分として読み取られます。
- 印刷された量（グラムまたはミリリットル）のある1食分は一貫して保持されます。
- 1食分は表示サイズで記録され、2食分では重量と栄養が2倍になります。
- 印刷された量のない1食分あたりのラベルは、正確なデータに偽装されることはありません。
1食分食べました。記録しますが保存はしません。
170 g / 220 kcalの1箱を維持します。2人前は340 g / 440 kcalになります。1食分あたりのラベルを100 gあたりと誤解することはありません。
信頼できます
- 1食あたりと100 gあたりのラベルが混同されることはありません。
- 1食分のスケーリングは比例して一貫しています。
- 印刷されたサイズのない1食分あたりのラベルは、正確なものとして扱われることはありません。
不完全なラベルは質問を促します
項目、単位、または表の基準が欠落しているか不明瞭な場合、アシスタントは推測をつなぎ合わせるのではなく、何が欠けているかを正確に示します。
機能
- ラベルは、明確な表の基準と読み取り可能な値が確認されます。
- 必須値（タンパク質、炭水化物、脂質、またはエネルギー）の欠落が検出されます。
- アシスタントは確認できないことを伝え、不足しているものを尋ねます。
- 確認できない表示から正確な下書きを作成することはありません。
このラベルを読んでください。不完全な場合は、何が欠けているか教えてください。
検証できないことを指摘し、正確な値を出す前に1食分の基準、重量、または不足しているフィールドを尋ねます。
信頼できます
- 検証できないラベルは正確な記録を生成しません。
- 不足している情報は具体的に指摘され、曖昧にされません。
- アシスタントは推測せずに質問します。
読めないラベルはデータを捏造しません
ぼやけたラベル、列が混在した表、またはキロジュールとカロリーの値が矛盾しているラベルはフラグが付けられます。アシスタントは偽の精度ではなく、明示的な不確実性を伴う保守的な回答を提供します。
機能
- はっきりと読めないラベルはフラグが付けられます。
- エネルギー値が互いに矛盾しているラベルはフラグが付けられます。
- エネルギーは3つの主要栄養素と比較され、不一致があるとフラグが立てられます。
- アシスタントは検証できないものを報告し、より鮮明な写真または不足している詳細を求めます。
これを食べました。記録しますが保存はしません。
限定的な読み取りを行い、確認できない点を明示し、不足している詳細を尋ねるか、不確実であることを明確に示した推定値を保持します。
信頼できます
- 矛盾するエネルギーやマクロ値は決して受け入れられません。
- 混在または不明瞭な表の列は拒否されます。
- 判読できない表示から正確な値を捏造することはありません。
不足している製品名には中立的なプレースホルダーが使用されます
栄養表は読めるが製品名が切れている場合、アシスタントはブランドをでっち上げたり文章を名前として保存したりせず、「栄養ラベルの食品」などの中立的な編集可能なプレースホルダーを使用します。
機能
- 製品名は、パッケージに実際に見えるテキストからのみ取得されます。
- 名前が判読できない場合は、中立的なプレースホルダーが使用されます。
- プレースホルダーは編集可能なので、保存前に実際の名前を設定できます。
- キャンセルされた下書きは、写真を再読み取りすることなく、修正した名前で再作成できます。
このラベルをスキャンしてください。製品名が不明な場合は、中立的な名前を使用してください。
栄養フィールドを抽出し、ブランドを推測したり全文を名前として保存したりする代わりに、編集可能な中立的なプレースホルダーを使用します。
信頼できます
- 商品名は表示されているテキストのみから取得されます。
- 名前が欠けている場合は、中立的で編集可能なプレースホルダーになります。
- 完全な説明が食品名として保存されることはありません。
身体測定の解析
身体測定の解析
体脂肪計のスクリーンショットは、画面に表示されている体重、体脂肪、その他の数値に変換されます。アプリが単位を変換し、実際に表示されているものだけを記録します。
数字がぼやけている、隠れている、または欠けている場合は、空欄のままにしてアシスタントが尋ねます。別の指標から逆算することはありません。
- 体重、体脂肪、その他の測定値は画面から読み取られます。
- Jin (斤) and pounds are converted to kilograms automatically.
- 画面に実際に表示されている値のみが保存されます。
- 不足している数値は尋ねられ、逆算されません。
体重計のスクリーンショットが構造化された指標になります
体脂肪計の全画面が体重、体脂肪、その他表示されている指標に解析されます。アプリが単位を変換するので、計算する必要はありません。
機能
- 生の重量数値とその単位（kg、斤、またはlb）は、印刷どおりに正確に読み取られます。
- 斤とポンドは自動的にキログラムに変換されます。
- 体脂肪とその他の表示される指標は、それぞれのフィールドに読み込まれます。
- 下書きは、明示的に記録を依頼した場合にのみ作成されます。
これは私の体重計のスクリーンショットです。体重と体脂肪率を表示してください。
162.4斤を約81.2kgに変換し、23.6%を体脂肪率として読み取ります。BMI、筋肉量、その他の指標はそれぞれのフィールドに保持されます。
信頼できます
- 単位は自動的に変換されます。
- BMI、筋肉量、その他の指標が体重と誤認されることはありません。
- 単位が記載されていない場合、アシスタントは推測せずに尋ねます。
部分的なスクリーンショットは確認済みのもののみ保存されます
重要な値が隠れている場合は、BMIや筋肉量などの別の指標から逆算せず、空欄のままにします。アシスタントは実際に見えるものだけを記録します。
機能
- ぼかし、覆い、または欠落しているフィールドは空白のままになります。
- アシスタントは不足している項目を明示的にリストアップします。
- 確認済みのフィールドのみが下書きに入ります。
- 体重はBMI、筋肉量、体水分量、骨量から導出されることはありません。
これは不完全な体重計のスクリーンショットです。確認できるものだけを記録してください。
表示されている日付と体脂肪を読み取りますが、体重は空欄のままにして入力を求めます。BMIや筋肉量から体重を導き出すことはありません。
信頼できます
- 表示されている確認済みの値のみが保存されます。
- 体重が不明な場合は空白のままにされ、逆算されません。
- 不足しているフィールドが明確にリストされます。
プライバシーと信頼
助けるのに十分スマート。最初に尋ねるほど慎重。
アシスタントはシンプルなルールに基づいて設計されています。準備はしても、確認するまで確定しません。以下のすべては、データをあなたのものに保ち、数値を正直に保つために設計されています。
保存前に承認が必要です
すべての変更は下書きとして始まります。承認をタップするまでアカウントには何も書き込まれず、それまではいつでもキャンセルできます。
デフォルトで読み取り専用
「これは何？」のような質問は、何も保存せずに分析して説明します。下書きは、記録するよう明示的に依頼した場合にのみ作成されます。
でっち上げの数値はありません
読めない、矛盾する、または欠落している情報はフラグが付けられ、質問されます — 推測で埋められることはありません。AIが発明した数字が渡されることは決してありません。
データは非公開のままです
写真と記録はアカウント内で非公開に保たれ、モデルのトレーニングに使用されることはありません。すべてはあなただけに隔離されています。
隠しテキストに騙されない
写真内に隠されたテキストは、指示としてではなく、説明するコンテンツとして扱われます。それによってアシスタントが、あなたが求めていないことを実行することはできません。
信頼できる回答
アシスタントがあなたの数値や傾向を引用する場合、それはあなた自身の記録に基づいており、推測ではありません。確信がない場合はその旨を伝えます。
質問と回答
よくある質問
CaloriePilotは写真からどのようにカロリーを計算しますか？
アシスタントは皿全体を見て、各食品をリストアップし、それぞれの分量と栄養を範囲で推定します。認識された食品にはあなたの食品ライブラリのデータを使用し、それ以外は明確にラベル付けされた推定値として保持されます。すべての結果は、保存前に確認する下書きです。
CaloriePilotは栄養ラベルをスキャンできますか？
はい。100 gあたり、100 mlあたり、1食分あたりの表示を読み取り、キロジュールをカロリーに換算し、記録になる前に数値を検証します。不完全または矛盾する表示は推測せずにフラグを立てます。
写真がぼやけているか不鮮明な場合はどうなりますか？
アシスタントは確認できないことを伝え、正確な数値をでっち上げる代わりに、より鮮明な写真、不足している分量、または食事を尋ねます。不確実性は常に明確に述べられます。
AIはデータを自動的に保存しますか？
いいえ。すべての変更は下書きとして始まります。読み取り専用の質問では何も保存されず、下書きがアカウントに書き込まれる前に確認またはキャンセルします。
体脂肪計のスクリーンショットを読み取れますか？
はい。体重、体脂肪率、画面に表示されているその他の指標を読み取り、斤とポンドを自動的にキログラムに変換し、実際に表示されている値のみを保存します。欠損値は逆算されません。
どの画像形式がサポートされていますか？
JPG、PNG、WebP、HEICの写真をアップロードでき、1メッセージにつき最大4枚までです。無効または破損したファイルは、明確で親切なメッセージとともに拒否されます。
AIは読めない数字を推測することがありますか？
いいえ。判読不能、矛盾、または欠落している値はフラグを立てたり、質問したり、空白のままにします。アシスタントが記録を完成させるためにデータを捏造することは決してありません。