AI 能力
CaloriePilot 的 AI 助手能把餐食照片、营养标签和体脂秤截图变成真正可用的记录。每一项改动都会先成为草稿，由你确认后才保存。下面介绍它能做什么，以及在真实场景下的表现。
能力总览
| 能力总览 | 它会怎么做 |
|---|---|
| 拍照识别餐食 | 把一盘菜拆分成多种食物，以区间估算份量与营养，合并同一物品的多个角度，并保留每项食物对应的照片。 |
| 营养标签扫描 | 读取每 100 克、每 100 毫升和每份标签，自动换算千焦与千卡，并按需计算整包。 |
| 身体数据解析 | 把体脂秤截图转成体重、体脂等指标，自动换算单位，只保存确认可见的数值。 |
| 自然语言记录 | 用一句话描述一餐或一次测量，助手就整理成结构化草稿——日期、餐次、单位都替你填好。 |
拍照识别餐食
最多上传四张照片，助手会一次性看懂整餐。它列出餐盘里的每一种食物，以区间估算份量和热量，能匹配的就用你的食物库数据，匹配不上的就明确标注为估算。所有结果都会先成为草稿，由你确认后才保存。
同一条消息可以混合不同内容：一个包装食品和它的营养表、同一物品的两个角度，或者一顿饭的两张独立照片。助手会判断哪些应该合并，而不是瞎猜。
拍一张清晰的餐盘，助手会列出盘中的食物，并为每项估算份量和热量区间。照片里的水印和时间戳会被忽略——它们永远不会被当成你的用餐时间或记录。
帮我看看这是什么，估算一下营养。
识别为意面配肉、蒜片和装饰食材；估算份量和热量区间；忽略照片时间戳。
主食、蛋白质、鸡蛋和饮料在同一张照片里会被拆成独立条目，而不是合并成一个总数。瓶装水这类零热量食物会被正确处理。
这是今天的午餐，帮我记录。
把饭、煎蛋、猪肉和水拆开；逐项计算营养；水按零热量处理；生成草稿供你确认。
同一包装的正反面会被识别为同一物品并合并成一条。背面的标签补全营养信息，两张照片绝不会被算成两份。
这两张是同一个东西，帮我看看营养信息。
把两个角度合并成一条；用背面标签补全份量和营养；绝不算成两份。
当照片太模糊、无法准确识别时，助手会直接说明并询问更多信息，而不是编造精确数字。不确定会明确说出来，而不是藏着。
我吃了这个，帮我记录。
给出低置信度判断，明确说明无法确认的内容，并在生成草稿前先询问缺失信息。
不是食物的照片（比如智能手表的睡眠页面）会被识别为它本来的样子，绝不会被硬塞进餐食记录。助手会先澄清，而不是强行匹配。
今天吃了这个，帮我记录。
说明图片是睡眠页面而非食物；不会把睡眠数据当成热量或生成餐食记录。
带生菜的汉堡会被匹配成“汉堡”，绝不会被拆成“生菜”这样的单一配料。当匹配看起来不对时，会被拒绝而不是接受。
这是我的午餐，帮我记录但先别保存。
区分牛肉汉堡、薯条和鱼沙拉；把整道菜匹配到合理的条目；每项保留来源照片。
当一顿饭分布在两张照片里时，每种食物只关联它实际出现的那张照片。如果关联丢失，缩略图就不显示——绝不会默认用第一张。
这是同一顿午餐的两张独立照片，帮我记录。
汉堡和薯条关联第一张，鱼沙拉关联第二张；保存后仍保持关联。
营养标签扫描
营养标签会被逐项读取并核对，确认无误后才能成为记录。助手能区分“每 100 克”“每 100 毫升”和“每份”三种标注，自动把千焦换算成千卡，只有在你明确要求时才会计算整包。
如果标签有任何不清楚或自相矛盾的地方，助手会直接说明并询问，绝不会用编造的数字来填空。
清晰的营养标签会被逐项读取，能量会自动从千焦换算成千卡。结果会标记为“已核验标签”，而不是猜测。
帮我扫描这张包装上的营养成分表，列出每 100 克营养数据。
读取出能量 572 千焦 ≈ 137 千卡，以及蛋白质、脂肪、碳水、钠；保持只读并标记为已核验。
每 100 克的数据绝不会被悄悄当成整包。整包计算只有在你明确要求、且包装印有每份克重时才进行。
请扫描这包食品的营养成分，并计算整包的营养。
区分“每 100 克”和包装净含量；按标签基准计算整包并说明计算依据。
基于“每份”的标签会保持每份基准，绝不会被误读成每 100 克。多份按比例放大，印有克重的单品按该克重记录。
我吃了一份，帮我记录，但先不要保存。
一盒按 170 克 / 220 千卡记录；两份变成 340 克 / 440 千卡；绝不把每份误读成每 100 克。
当字段、单位或表格基准缺失或被遮挡时，助手会明确指出缺什么，而不是东拼西凑地猜。
请识别这张包装上的营养成分；如果信息不完整，请告诉我还缺什么。
标出无法核验的内容，并在给出任何精确值之前询问份量基准、重量或缺失字段。
模糊的标签、跨列的表格、或者千焦与千卡互相矛盾的标签都会被标记。助手给出保守回答并明确说明不确定性，而不是伪造精确值。
我吃了这个，帮我记录，但先不要保存。
给出有限的判断，说明无法确认的内容；要么询问缺失细节，要么保留明确标注为不确定的估算。
当营养表可读但产品名被裁掉时，助手会用“待确认食品”这样的可编辑中性占位，而不是编造品牌或把整句话存成名称。
帮我扫描这个包装的营养成分表；产品名称不完整时请使用可编辑的中性名称。
提取营养字段，使用可编辑的中性占位，而不是猜品牌或把整句描述存成名称。
身体数据解析
体脂秤截图会被解析成体重、体脂率以及屏幕上显示的其他指标。单位由 App 自动换算，你不需要自己算。
如果某个数字模糊、被遮挡或缺失，就留空并询问你——绝不会用另一个指标反推。
完整的体脂秤屏幕会被解析成体重、体脂率以及屏幕上显示的其他指标。单位由 App 自动换算，你不需要自己算。
这是体脂秤截图，帮我看看体重和体脂率。
把 162.4 斤换算成约 81.2 公斤，读取体脂率 23.6%；BMI、肌肉量等各归各位。
如果某个关键值被遮挡，就留空，而不是用 BMI、肌肉量或其它指标反推。助手只记录确实可见的内容。
这是不完整的体脂秤截图，请只记录能够确认的数据，但先不要保存。
读取可见的日期和体脂率，体重留空并询问；绝不用 BMI 或肌肉量反推体重。
隐私与信任
助手遵循一条简单原则：可以准备，但在你确认之前绝不落库。以下每一条，都是为了让你掌握自己的数据、得到诚实的数字。
每一项改动都先成为草稿。在你点击确认之前，账户里不会写入任何内容，且可随时取消。
“这是什么”这类问题只做分析解释，不保存任何内容。只有在你明确要求记录时才生成草稿。
读不清、矛盾或缺失的信息会被标记并询问，绝不用猜测填空。你永远不会拿到 AI 编造的数字。
你的照片和记录只对你自己的账户可见，绝不会用于训练模型。所有数据按账户隔离。
图片里藏着的文字只会被当成要描述的内容，绝不会被当成指令。它无法让助手做你没要求的事。
当助手引用你的数字或趋势时，都基于你自己的记录，而不是猜测。拿不准时它会明说。
常见问题
助手会看懂整盘食物，逐项列出，并为每项估算份量和营养区间。能识别的用食物库数据，其余保留为明确标注的估算。所有结果都是草稿，确认后才保存。
可以。它读取每 100 克、每 100 毫升和每份标签，自动换算千焦与千卡，并在数字成为记录前进行核验。不完整或矛盾的标签会被标记，而不是猜测。
助手会说明无法确认的内容，并询问更清楚的照片、缺失的份量或餐次，而不是编造精确数字。不确定性会明确说出。
不会。每项改动都先成为草稿。只读问题绝不保存，草稿在写入账户前需要你确认或取消。
可以。它读取体重、体脂率和屏幕上显示的其他指标，自动把斤和磅换算成公斤，只保存确实可见的数值——缺失值绝不会反推。
支持 JPG、PNG、WebP 和 HEIC，每条消息最多四张。无效或损坏的文件会被清晰友好地拒绝。
不会。读不清、矛盾或缺失的数值会被标记、询问或留空。助手绝不会为补全记录而编造数据。
