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水果软糖

营养参考

水果软糖

水果口味的软糖，可直接食用。

343

kcal每 100g

碳水: 78.3g
蛋白质: 6.8g
脂肪: 0.2g

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营养成分

每100克

参考值

测量依据

食物状态: 按条目所述状态
可食部分: 实际食用的部分
测量依据: 每100克可食部分

能量（千卡）: 343 kcal
蛋白质: 6.8 g
碳水化合物: 78.3 g
脂肪: 0.2 g
膳食纤维: 0.1 g
糖: 52.4 g
饱和脂肪: 0.2 g
钠: 28 mg

更多营养成分15

能量（千焦）¹: 1435.1 kJ
反式脂肪: 0 g
钙: 5 mg
钾: 37 mg
镁: 10 mg
铁: 0 mg
锌: 0.1 mg
维生素B1: 0.02 mg
维生素B2: 0.02 mg
维生素B3: 0 mg
维生素B6: 0.1 mg
维生素B9（叶酸）: 6.8 µg
β-胡萝卜素: 0 µg
α-胡萝卜素: 0 µg
维生素E（α-生育酚）: 0.02 mg

能量为计算值。

数据来源

2

1
台湾卫生福利部食品药物管理署
Q6300201 · 食品營養成分資料集；2026-10-05
- 查看原始来源
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2
台湾卫生福利部食品药物管理署
Q6300201 · FDA20; metadata2026-10-05; downloaded2026-10-16
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关于此食物

了解此营养参考

水果口味的软糖，可直接食用。

规划您的份量

您的一份有多少水果软糖?

营养以每100克的对应可食部分为基准，请按上方注明的生熟状态和实际用量记录。

根据每100克参考值计算。数值已四舍五入。
份量	体重	卡路里	碳水	蛋白质	脂肪
100 g	100 g	343 kcal	78.3 g	6.8 g	0.2 g

您的份量（克）

使用上述食物状态下可食用部分的重量。

能量（千卡）: 343 kcal
能量（千焦）¹: 1435.1 kJ
蛋白质: 6.8 g
碳水化合物: 78.3 g
脂肪: 0.2 g
膳食纤维: 0.1 g
糖: 52.4 g
饱和脂肪: 0.2 g
反式脂肪: 0 g
钠: 28 mg
钙: 5 mg
钾: 37 mg
镁: 10 mg
铁: 0 mg
锌: 0.1 mg
维生素B1: 0.02 mg
维生素B2: 0.02 mg
维生素B3: 0 mg
维生素B6: 0.1 mg
维生素B9（叶酸）: 6.8 µg
β-胡萝卜素: 0 µg
α-胡萝卜素: 0 µg
维生素E（α-生育酚）: 0.02 mg

问题与解答

水果软糖营养常见问题

这条食物包含什么？

水果口味的软糖，可直接食用。

记录时应该用哪个重量或体积？

按条目所述状态记录，基准为每100克，另外加入的油、酱料或其他配料另计。