ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล

Biscuits (plain sweet)อ้างอิงโภชนาการ
ขนมขบเคี้ยวและของหวาน

Biscuits (plain sweet)

Plain sweet biscuits, without a filling or chocolate coating.

422
kcalต่อ 100g
คาร์บ
77.8g
โปรตีน
7.6g
ไขมัน
10g
เรียกดูอาหารทั้งหมด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

ค่าอ้างอิง
เกณฑ์การวัด
สถานะอาหาร
Plain sweet biscuits, without a filling or chocolate coating
ส่วนที่กินได้
Plain sweet biscuits, without a filling or chocolate coating
เกณฑ์การวัด
Per100 g of the food as described
พลังงาน (กิโลแคลอรี)
422 kcal
โปรตีน
7.6 g
คาร์โบไฮเดรต
77.8 g
ไขมัน
10 g
ใยอาหาร
2.3 g
โซเดียม
320 mg
สารอาหารเพิ่มเติม20
พลังงาน (กิโลจูล)
1780 kJ
คอเลสเตอรอล
10 mg
แคลเซียม
330 mg
โพแทสเซียม
140 mg
แมกนีเซียม
22 mg
ธาตุเหล็ก
0.9 mg
สังกะสี
0.5 mg
วิตามินบี2
0.22 mg
วิตามินบี3
1 mg
วิตามินบี5
0.63 mg
วิตามินบี6
0.06 mg
วิตามินบี7
2.2 µg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
16 µg
วิตามินซี
0 mg
วิตามินเอ (RAE)
18 µg
เรตินอล
18 µg
เบต้าแคโรทีน
6 µg
แอลฟาแคโรทีน
0 µg
เบต้า-คริปโตแซนทิน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0.9 mg

แหล่งข้อมูล

3
  1. 1

    日本文部科学省

    15097 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

  2. 2

    CaloriePilot curated nutrition base

  3. 3

    日本文部科学省

    15097 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

เกี่ยวกับอาหารนี้

ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้

Plain sweet biscuits, without a filling or chocolate coating.

วางแผนปริมาณของคุณ

ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Biscuits (plain sweet)?

Nutrition is shown per100 g. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 กรัม ค่าถูกปัดเศษ
หน่วยบริโภคน้ำหนักแคลอรีคาร์บโปรตีนไขมัน
100 g100 g422 kcal77.8 g7.6 g10 g
1 biscuit10 g42.2 kcal7.8 g0.8 g1 g
3 biscuits30 g126.6 kcal23.3 g2.3 g3 g

ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน

พลังงาน (กิโลแคลอรี)
422 kcal
พลังงาน (กิโลจูล)
1780 kJ
โปรตีน
7.6 g
คาร์โบไฮเดรต
77.8 g
ไขมัน
10 g
ใยอาหาร
2.3 g
คอเลสเตอรอล
10 mg
โซเดียม
320 mg
แคลเซียม
330 mg
โพแทสเซียม
140 mg
แมกนีเซียม
22 mg
ธาตุเหล็ก
0.9 mg
สังกะสี
0.5 mg
วิตามินบี2
0.22 mg
วิตามินบี3
1 mg
วิตามินบี5
0.63 mg
วิตามินบี6
0.06 mg
วิตามินบี7
2.2 µg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
16 µg
วิตามินซี
0 mg
วิตามินเอ (RAE)
18 µg
เรตินอล
18 µg
เบต้าแคโรทีน
6 µg
แอลฟาแคโรทีน
0 µg
เบต้า-คริปโตแซนทิน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0.9 mg

คำถามและคำตอบ

Biscuits (plain sweet) คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการ

What does this entry cover?

Plain sweet biscuits, without a filling or chocolate coating.

Which amount should I log?

Use the edible amount in g and the preparation state shown above.