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植物调和油营养参考
调味品

植物调和油

常见植物食用油的混合参考。按实际用油量记录，具体品牌或油种可有差异。

852.11
kcal每 100ml
碳水
0g
蛋白质
0g
脂肪
94.68g
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营养成分

每100毫升

参考值
测量依据
食物状态
按条目所述状态
可食部分
实际食用的部分
测量依据
每100毫升可食部分
能量（千卡）1
852.113 kcal
蛋白质
0 g
碳水化合物
0 g
脂肪
94.6793 g
膳食纤维
0 g
糖
0 g
饱和脂肪
12.687 g
钠
0 mg
更多营养成分22
能量（千焦）1
3565.2 kJ
胆固醇
0 mg
钙
0 mg
钾
0 mg
镁
0 mg
铁
0.151487 mg
锌
0 mg
维生素B1
0 mg
维生素B2
0 mg
维生素B3
0 mg
维生素B6
0 mg
维生素B9（叶酸）
0 µg
维生素B12
0 µg
维生素C
0 mg
维生素D
0 µg
维生素A（RAE）
0 µg
视黄醇
0 µg
β-胡萝卜素
0 µg
α-胡萝卜素
0 µg
β-隐黄质
0 µg
维生素E（α-生育酚）
17.9891 mg
维生素K1（叶绿醌）
94.6793 µg
  1. 能量为计算值。

数据来源

2
  1. 1

    USDA FoodData Central

    2710180 · Survey (FNDDS); 10/31/2024

  2. 2

    日本文部科学省

    14006 · 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年

关于此食物

了解此营养参考

常见植物食用油的混合参考。按实际用油量记录，具体品牌或油种可有差异。

规划您的份量

您的一份有多少 植物调和油?

营养以每100毫升的对应可食部分为基准，请按上方注明的生熟状态和实际用量记录。

根据每100毫升参考值计算。数值已四舍五入。
份量体积卡路里碳水蛋白质脂肪
100 ml100 ml852.1 kcal0 g0 g94.7 g
1 tbsp15 ml127.8 kcal0 g0 g14.2 g
1 tsp5 ml42.6 kcal0 g0 g4.7 g

使用上述食物状态下可食用部分的体积。

能量（千卡）1
852.113 kcal
能量（千焦）1
3565.2 kJ
蛋白质
0 g
碳水化合物
0 g
脂肪
94.6793 g
膳食纤维
0 g
糖
0 g
饱和脂肪
12.687 g
胆固醇
0 mg
钠
0 mg
钙
0 mg
钾
0 mg
镁
0 mg
铁
0.151487 mg
锌
0 mg
维生素B1
0 mg
维生素B2
0 mg
维生素B3
0 mg
维生素B6
0 mg
维生素B9（叶酸）
0 µg
维生素B12
0 µg
维生素C
0 mg
维生素D
0 µg
维生素A（RAE）
0 µg
视黄醇
0 µg
β-胡萝卜素
0 µg
α-胡萝卜素
0 µg
β-隐黄质
0 µg
维生素E（α-生育酚）
17.9891 mg
维生素K1（叶绿醌）
94.6793 µg

问题与解答

植物调和油 营养常见问题

这条食物包含什么？

常见植物食用油的混合参考。按实际用油量记录，具体品牌或油种可有差异。

记录时应该用哪个重量或体积？

按条目所述状态记录，基准为每100毫升，另外加入的油、酱料或其他配料另计。

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