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Ernährungsreferenz

Rice Porridge (thick)

Thick plain white-rice porridge cooked in water, without sugar or toppings.

kcalpro 100g

Kohlenhydrate: 15.7g
Protein: 1.1g
Fett: 0.1g

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Nährwertangaben

Pro 100 Gramm

Referenzwerte

Messgrundlage

Lebensmittelzustand: Thick plain white-rice porridge cooked in water, without sugar or toppings
Essbarer Anteil: Thick plain white-rice porridge cooked in water, without sugar or toppings
Messgrundlage: Per100 g of the food as described

Energie (kcal): 65 kcal
Protein: 1.1 g
Kohlenhydrate: 15.7 g
Fett: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Natrium¹: — mg

Weitere Nährstoffe17

Energie (kJ): 278 kJ
Cholesterin: 0 mg
Kalzium: 1 mg
Kalium: 12 mg
Magnesium: 3 mg
Zink: 0.3 mg
Vitamin B3: 0.1 mg
Vitamin B5: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B7: 0.3 µg
Vitamin B9 (Folat): 1 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 µg
Beta-Carotin: 0 µg
Alpha-Carotin: 0 µg
Beta-Cryptoxanthin: 0 µg

Nicht angegeben

Datenquellen

1
日本文部科学省
01093 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年
- Originalquelle ansehen
2
CaloriePilot curated nutrition base
3
日本文部科学省
01093 · 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年
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Über dieses Lebensmittel

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Thick plain white-rice porridge cooked in water, without sugar or toppings.

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Berechnet aus der Referenz pro 100 g. Werte sind gerundet.
Portion	Gewicht	Kalorien	Kohlenhydrate	Protein	Fett
100 g	100 g	65 kcal	15.7 g	1.1 g	0.1 g
1 bowl	250 g	162.5 kcal	39.3 g	2.8 g	0.3 g
1/2 bowl	125 g	81.3 kcal	19.6 g	1.4 g	0.1 g

Ihre Portion in Gramm

Verwenden Sie das Gewicht des essbaren Anteils im oben gezeigten Lebensmittelzustand.

Energie (kcal): 65 kcal
Energie (kJ): 278 kJ
Protein: 1.1 g
Kohlenhydrate: 15.7 g
Fett: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Cholesterin: 0 mg
Natrium¹: — mg
Kalzium: 1 mg
Kalium: 12 mg
Magnesium: 3 mg
Zink: 0.3 mg
Vitamin B3: 0.1 mg
Vitamin B5: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B7: 0.3 µg
Vitamin B9 (Folat): 1 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Vitamin D: 0 µg
Beta-Carotin: 0 µg
Alpha-Carotin: 0 µg
Beta-Cryptoxanthin: 0 µg

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