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河粉（鲜）营养参考
主食杂粮

河粉（鲜）

鲜湿河粉，尚未炒制或加汤、油和配菜。按使用时的河粉重量记录。

193
kcal每 100g
碳水
45g
蛋白质
0.5g
脂肪
1.2g
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营养成分

每100克

参考值
测量依据
食物状态
按条目所述状态
可食部分
实际食用的部分
测量依据
每100克可食部分
能量（千卡）
193 kcal
蛋白质
0.5 g
碳水化合物
45 g
脂肪
1.2 g
膳食纤维
0.3 g
饱和脂肪
0.2 g
钠
15 mg
更多营养成分15
能量（千焦）1
807.5 kJ
钙
19 mg
钾
4 mg
镁
3 mg
铁
0 mg
锌
0 mg
维生素B1
0 mg
维生素B2
0.01 mg
维生素B3
0 mg
维生素B6
0.01 mg
维生素B9（叶酸）
0 µg
维生素C
0 mg
β-胡萝卜素
0 µg
α-胡萝卜素
0 µg
维生素E（α-生育酚）
0.03 mg
  1. 能量为计算值。

数据来源

4
  1. 1

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R1100701 · 食品營養成分資料集；2026-10-05

  2. 2

    CaloriePilot curated nutrition base

  3. 3

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R1100701 · Not reported

  4. 4

    United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    168914 · SR Legacy, April 2018 release

关于此食物

了解此营养参考

鲜湿河粉，尚未炒制或加汤、油和配菜。按使用时的河粉重量记录。

规划您的份量

您的一份有多少 河粉（鲜）?

营养以每100克的对应可食部分为基准，请按上方注明的生熟状态和实际用量记录。

根据每100克参考值计算。数值已四舍五入。
份量体重卡路里碳水蛋白质脂肪
100 g100 g193 kcal45 g0.5 g1.2 g
1 cup160 g308.8 kcal72 g0.8 g1.9 g
1/2 cup80 g154.4 kcal36 g0.4 g1 g

使用上述食物状态下可食用部分的重量。

能量（千卡）
193 kcal
能量（千焦）1
807.5 kJ
蛋白质
0.5 g
碳水化合物
45 g
脂肪
1.2 g
膳食纤维
0.3 g
饱和脂肪
0.2 g
钠
15 mg
钙
19 mg
钾
4 mg
镁
3 mg
铁
0 mg
锌
0 mg
维生素B1
0 mg
维生素B2
0.01 mg
维生素B3
0 mg
维生素B6
0.01 mg
维生素B9（叶酸）
0 µg
维生素C
0 mg
β-胡萝卜素
0 µg
α-胡萝卜素
0 µg
维生素E（α-生育酚）
0.03 mg

问题与解答

河粉（鲜） 营养常见问题

这条食物包含什么？

鲜湿河粉，尚未炒制或加汤、油和配菜。按使用时的河粉重量记录。

记录时应该用哪个重量或体积？

按条目所述状态记录，基准为每100克，另外加入的油、酱料或其他配料另计。

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249 kcal 每100克

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366 kcal 每100克