当翻译不可用时,食物数据可能以英文显示。

苏打饼干营养参考
零食甜品

苏打饼干

原味苏打饼干,可直接食用。

421
kcal每 100g
碳水
74.4g
蛋白质
10.4g
脂肪
9.8g
浏览所有食物

营养成分

每100克

参考值
测量依据
食物状态
按条目所述状态
可食部分
实际食用的部分
测量依据
每100克可食部分
能量(千卡)
421 kcal
蛋白质
10.4 g
碳水化合物
74.4 g
脂肪
9.8 g
膳食纤维
2.1 g
钠
730 mg
更多营养成分13
能量(千焦)
1775 kJ
钙
55 mg
钾
140 mg
镁
21 mg
铁
0.7 mg
锌
0.4 mg
维生素B2
0.04 mg
维生素B3
0.8 mg
维生素B5
0.54 mg
维生素B6
0.04 mg
维生素B9(叶酸)
22 µg
维生素C
0 mg
维生素E(α-生育酚)
1.5 mg

数据来源

1
  1. 1

    日本文部科学省

    15094 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

关于此食物

了解此营养参考

原味苏打饼干,可直接食用。

规划您的份量

您的一份有多少 苏打饼干?

营养以每100克的对应可食部分为基准,请按上方注明的生熟状态和实际用量记录。

根据每100克参考值计算。数值已四舍五入。
份量体重卡路里碳水蛋白质脂肪
100 g100 g421 kcal74.4 g10.4 g9.8 g

使用上述食物状态下可食用部分的重量。

能量(千卡)
421 kcal
能量(千焦)
1775 kJ
蛋白质
10.4 g
碳水化合物
74.4 g
脂肪
9.8 g
膳食纤维
2.1 g
钠
730 mg
钙
55 mg
钾
140 mg
镁
21 mg
铁
0.7 mg
锌
0.4 mg
维生素B2
0.04 mg
维生素B3
0.8 mg
维生素B5
0.54 mg
维生素B6
0.04 mg
维生素B9(叶酸)
22 µg
维生素C
0 mg
维生素E(α-生育酚)
1.5 mg

问题与解答

苏打饼干 营养常见问题

这条食物包含什么?

原味苏打饼干,可直接食用。

记录时应该用哪个重量或体积?

按条目所述状态记录,基准为每100克,另外加入的油、酱料或其他配料另计。