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BananaRéférence nutritionnelle
Fruits

Banana

Banana is listed as bananas, raw in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 89 calories, 22.8g carbohydrates, 1.1g protein, and 0.3g fat.

89
kcalpar 100g
Glucides
22.84g
Protéines
1.09g
Graisse
0.33g
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Valeurs nutritionnelles

Par 100 grammes

Valeurs de référence
Base de mesure
État de l'aliment
Raw
Partie comestible
Edible portion
Base de mesure
100 g raw edible portion
Énergie (kcal)
89 kcal
Protéines
1.09 g
Glucides
22.84 g
Graisse
0.33 g
Fibres alimentaires
2.6 g
Sucres
12.23 g
Acides gras saturés
0.112 g
Sodium
1 mg
Autres nutriments23
Énergie (kJ)
372.4 kJ
Gras trans1
0 g
Cholestérol1
0 mg
Calcium
5 mg
Potassium
358 mg
Magnésium
27 mg
Fer
0.26 mg
Zinc
0.15 mg
Vitamine B1
0.031 mg
Vitamine B2
0.073 mg
Vitamine B3
0.665 mg
Vitamine B5
0.334 mg
Vitamine B6
0.367 mg
Vitamine B9 (folate)
20 µg
Vitamine B121
0 µg
Vitamine C
8.7 mg
Vitamine D1
0 µg
Vitamine A (RAE)
3 µg
Rétinol1
0 µg
Bêta-carotène
26 µg
Alpha-carotène
25 µg
Vitamine E (alpha-tocophérol)
0.1 mg
Vitamine K1 (phylloquinone)
0.5 µg
  1. Supposé nul par la source

Sources des données

2
  1. 1

    USDA FoodData Central

    173944 · SR Legacy, April 2018 release

  2. 2

    日本文部科学省

    07107 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

À propos de cet aliment

Comprendre cette référence nutritionnelle

Banana on this page refers to bananas, raw. The values are sourced from USDA FoodData Central and apply to the stated raw food state and edible portion.

Each nutrition value is shown for 100 g raw edible portion. This reference is useful for comparing foods on a consistent basis; preparation, added ingredients, and portion size can change the nutrition of a finished meal.

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Quelle quantité contient votre portion de Banana?

Use the 100 g raw edible portion reference as the starting point for logging. Weights should refer to the same raw food state as the USDA entry; cooking methods and additions can change the final nutrition values.

Calculé à partir de la référence par 100 g. Les valeurs sont arrondies.
PortionPoidsCaloriesGlucidesProtéinesGraisse
100 g100 g89 kcal22.8 g1.1 g0.3 g

Utilisez le poids de la partie comestible dans l'état de l'aliment indiqué ci-dessus.

Énergie (kcal)
89 kcal
Énergie (kJ)
372.4 kJ
Protéines
1.09 g
Glucides
22.84 g
Graisse
0.33 g
Fibres alimentaires
2.6 g
Sucres
12.23 g
Acides gras saturés
0.112 g
Gras trans1
0 g
Cholestérol1
0 mg
Sodium
1 mg
Calcium
5 mg
Potassium
358 mg
Magnésium
27 mg
Fer
0.26 mg
Zinc
0.15 mg
Vitamine B1
0.031 mg
Vitamine B2
0.073 mg
Vitamine B3
0.665 mg
Vitamine B5
0.334 mg
Vitamine B6
0.367 mg
Vitamine B9 (folate)
20 µg
Vitamine B121
0 µg
Vitamine C
8.7 mg
Vitamine D1
0 µg
Vitamine A (RAE)
3 µg
Rétinol1
0 µg
Bêta-carotène
26 µg
Alpha-carotène
25 µg
Vitamine E (alpha-tocophérol)
0.1 mg
Vitamine K1 (phylloquinone)
0.5 µg

Questions et réponses

Banana FAQ nutrition

How many calories are in 100g of banana?

This USDA FoodData Central reference lists 89 calories per 100 g raw edible portion.

How much protein is in banana?

This reference lists 1.1g of protein per 100 g raw edible portion.

Does this reference apply to a different preparation?

No. This page is specifically for the raw food state described in the source. Different preparation methods or added ingredients can change nutrition values.