ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล
อ้างอิงโภชนาการKidney Beans (canned). Nutrition is shown per 100 g of dark red kidney beans, drained and rinsed canned solids.
ข้อมูลโภชนาการ
2644289 · Foundation Foods release 2026-04-30
175243 · SR Legacy release April 2018
เกี่ยวกับอาหารนี้
Kidney beans are red, kidney-shaped legumes with a firm texture and mild flavor. They are used in chili, stews, salads, and rice dishes.
This record specifically covers canned dark red kidney beans with sodium and sugar added, drained and rinsed. Per100g it retains approximately127kcal and provides21g carbohydrates,7.8g protein,1.26g fat and7.01g dietary fiber measured by AOAC2011.25. It does not describe dry beans, undrained can contents or unsalted home-boiled beans.
The source identifies added sugar but does not quantify total or added sugar; those values remain unknown.
วางแผนปริมาณของคุณ
Nutrition is per100g drained and rinsed canned beans. A weighed177g portion provides approximately224kcal using retained energy. Original cookedcup177g/halfcup89g equivalents require preparation-specific confirmation and remain estimates.
| หน่วยบริโภค | น้ำหนัก | แคลอรี | คาร์บ | โปรตีน | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126.6 kcal | 21 g | 7.8 g | 1.3 g |
| 1 cup cooked | 177 g | 224.1 kcal | 37.2 g | 13.8 g | 2.2 g |
| 1/2 cup cooked | 89 g | 112.7 kcal | 18.7 g | 6.9 g | 1.1 g |
ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน
คำถามและคำตอบ
Kidney beans provide about 127 calories per 100 g of cooked beans.
Kidney beans provide about 7.8 g of protein per 100 g of cooked beans.
Yes. Kidney beans must be cooked thoroughly, as raw or undercooked beans can be toxic.
