ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล

Pork Bellyอ้างอิงโภชนาการ
เนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์นม

Pork Belly

Pork belly is a fatty cut of pork from the belly, used for bacon and roasts. Per 100 g it provides about 381 calories with 35.8 g fat.

380.5
kcalต่อ 100g
คาร์บ
0g
โปรตีน
15.2g
ไขมัน
35.83g
เรียกดูอาหารทั้งหมด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

ค่าอ้างอิง
เกณฑ์การวัด
สถานะอาหาร
Raw
ส่วนที่กินได้
Raw pork belly, with skin
เกณฑ์การวัด
Per 100 g raw edible portion, with skin
พลังงาน (กิโลแคลอรี)
380.5 kcal
โปรตีน
15.2 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
ไขมัน
35.83 g
ใยอาหาร
0 g
โซเดียม
49.7 mg
สารอาหารเพิ่มเติม7
พลังงาน (กิโลจูล)
1591.8 kJ
คอเลสเตอรอล
66.62 mg
แคลเซียม
4.205 mg
โพแทสเซียม
207.9 mg
แมกนีเซียม
12.18 mg
ธาตุเหล็ก
0.3817 mg
สังกะสี
1.067 mg

แหล่งข้อมูล

1
  1. 1

    USDA FoodData Central, Foundation Foods

    2727576 · Foundation Foods April 2026; 2025-04-24

เกี่ยวกับอาหารนี้

ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้

Pork belly is a boneless, fatty cut of pork from the underside of the pig. It is the cut used to make bacon and is also roasted, braised, or slow-cooked.

Nutritionally, pork belly is very high in fat. Per 100 g of raw pork belly provides about 381 kcal, 15.2 g of protein, and 35.8 g of fat.

Pork belly is a rich, energy-dense cut of pork. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

วางแผนปริมาณของคุณ

ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Pork Belly?

Nutrition values are reported per 100 g of raw pork belly. A typical 4 oz portion (about 113 g) provides roughly 430 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 กรัม ค่าถูกปัดเศษ
หน่วยบริโภคน้ำหนักแคลอรีคาร์บโปรตีนไขมัน
100 g100 g380.5 kcal0 g15.2 g35.8 g
4 oz113 g430 kcal0 g17.2 g40.5 g
8 oz227 g863.7 kcal0 g34.5 g81.3 g

ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน

พลังงาน (กิโลแคลอรี)
380.5 kcal
พลังงาน (กิโลจูล)
1591.8 kJ
โปรตีน
15.2 g
คาร์โบไฮเดรต
0 g
ไขมัน
35.83 g
ใยอาหาร
0 g
คอเลสเตอรอล
66.62 mg
โซเดียม
49.7 mg
แคลเซียม
4.205 mg
โพแทสเซียม
207.9 mg
แมกนีเซียม
12.18 mg
ธาตุเหล็ก
0.3817 mg
สังกะสี
1.067 mg

คำถามและคำตอบ

Pork Belly คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการ

How many calories are in pork belly?

Pork belly provides about 381 calories per 100 g. A typical 4 oz portion (about 113 g) provides roughly 430 calories.

Is pork belly high in fat?

Yes. Pork belly provides about 35.8 g of fat per 100 g.

Is pork belly used to make bacon?

Yes. Pork belly is the cut of pork used to make bacon.