ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล

Shrimp (raw)อ้างอิงโภชนาการ
อาหารทะเลและสัตว์น้ำ

Shrimp (raw)

Shrimp (raw). Nutrition is shown per 100 g of raw farm-raised shrimp, edible flesh.

71.4
kcalต่อ 100g
คาร์บ
0.48g
โปรตีน
15.57g
ไขมัน
0.8g
เรียกดูอาหารทั้งหมด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

ค่าอ้างอิง
เกณฑ์การวัด
สถานะอาหาร
Raw
ส่วนที่กินได้
Raw farm-raised shrimp, edible flesh
เกณฑ์การวัด
Per 100 g raw edible shrimp
พลังงาน (กิโลแคลอรี)
71.4 kcal
โปรตีน
15.5688 g
คาร์โบไฮเดรต
0.48495 g
ไขมัน
0.8013 g
ใยอาหาร
0 g
โซเดียม
474.9 mg
สารอาหารเพิ่มเติม9
พลังงาน (กิโลจูล)
298.8 kJ
คอเลสเตอรอล
136 mg
แคลเซียม
64.63 mg
โพแทสเซียม
145.9 mg
แมกนีเซียม
22.53 mg
ธาตุเหล็ก
0.5223 mg
สังกะสี
0.9368 mg
วิตามินบี12
0.9963 µg
เรตินอล
0.6478 µg

แหล่งข้อมูล

3
  1. 1

    CaloriePilot curated nutrition base

    2684443 · Foundation Foods April 2026; 2024-04-18

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    175180 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

  3. 3

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    171971 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

เกี่ยวกับอาหารนี้

ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้

Shrimp (raw). Preparation: raw. Use the amount you eat; weigh the edible portion.

วางแผนปริมาณของคุณ

ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Shrimp (raw)?

Nutrition values are reported per 100 g of cooked shrimp. A typical 3 oz portion (about 85 g) provides roughly 61 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 กรัม ค่าถูกปัดเศษ
หน่วยบริโภคน้ำหนักแคลอรีคาร์บโปรตีนไขมัน
100 g100 g71.4 kcal0.5 g15.6 g0.8 g
3 oz85 g60.7 kcal0.4 g13.2 g0.7 g
6 oz170 g121.4 kcal0.8 g26.5 g1.4 g

ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน

พลังงาน (กิโลแคลอรี)
71.4 kcal
พลังงาน (กิโลจูล)
298.8 kJ
โปรตีน
15.5688 g
คาร์โบไฮเดรต
0.48495 g
ไขมัน
0.8013 g
ใยอาหาร
0 g
คอเลสเตอรอล
136 mg
โซเดียม
474.9 mg
แคลเซียม
64.63 mg
โพแทสเซียม
145.9 mg
แมกนีเซียม
22.53 mg
ธาตุเหล็ก
0.5223 mg
สังกะสี
0.9368 mg
วิตามินบี12
0.9963 µg
เรตินอล
0.6478 µg

คำถามและคำตอบ

Shrimp (raw) คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการ

How many calories are in shrimp?

Shrimp provides about 71 calories per 100 g. A typical 3 oz portion (about 85 g) provides roughly 61 calories.

Is shrimp high in protein?

Yes. Shrimp provides about 15.6 g of protein per 100 g.

Is shrimp low in fat?

Yes. Shrimp provides only about 0.8 g of fat per 100 g.