ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล

Skim Milk (added vitamins A and D)อ้างอิงโภชนาการ
เนื้อสัตว์ ไข่ และผลิตภัณฑ์นม

Skim Milk (added vitamins A and D)

Fat-free milk with added vitamins A and D, ready to drink.

35.07
kcalต่อ 100ml
คาร์บ
5.07g
โปรตีน
3.54g
ไขมัน
0.08g
เรียกดูอาหารทั้งหมด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 มิลลิลิตร

ค่าอ้างอิง
เกณฑ์การวัด
สถานะอาหาร
Fat-free milk with added vitamins A and D, ready to drink
ส่วนที่กินได้
Fat-free milk with added vitamins A and D, ready to drink
เกณฑ์การวัด
Per100 ml of the food as described
พลังงาน (กิโลแคลอรี)1
35.0651 kcal
โปรตีน
3.53745 g
คาร์โบไฮเดรต
5.07413 g
ไขมัน
0.0825062 g
ใยอาหาร
0 g
น้ำตาล
5.2082 g
ไขมันอิ่มตัว
0.0505351 g
โซเดียม
42.2844 mg
สารอาหารเพิ่มเติม22
พลังงาน (กิโลจูล)1
146.7 kJ
คอเลสเตอรอล
3.09398 mg
แคลเซียม
136.135 mg
โพแทสเซียม
172.232 mg
แมกนีเซียม
12.3759 mg
ธาตุเหล็ก
0 mg
สังกะสี
0.464097 mg
วิตามินบี1
0.0577544 mg
วิตามินบี2
0.135104 mg
วิตามินบี3
0.121697 mg
วิตามินบี6
0.059817 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
2.06266 µg
วิตามินบี12
0.59817 µg
วิตามินซี
0 mg
วิตามินดี
1.13446 µg
วิตามินเอ (RAE)
66.005 µg
เรตินอล
66.005 µg
เบต้าแคโรทีน
2.06266 µg
แอลฟาแคโรทีน
0 µg
เบต้า-คริปโตแซนทิน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0 mg
วิตามินเค1 (phylloquinone)
0 µg
  1. ค่าพลังงานที่คำนวณได้

แหล่งข้อมูล

2
  1. 1

    USDA FoodData Central

    2705388 · Survey (FNDDS); 10/31/2024

  2. 2

    日本文部科学省

    13006 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

เกี่ยวกับอาหารนี้

ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้

Fat-free milk with added vitamins A and D, ready to drink.

วางแผนปริมาณของคุณ

ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Skim Milk (added vitamins A and D)?

Nutrition is shown per100 ml. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 มิลลิลิตร ค่าถูกปัดเศษ
หน่วยบริโภคปริมาตรแคลอรีคาร์บโปรตีนไขมัน
100 ml100 ml35.1 kcal5.1 g3.5 g0.1 g
1 cup240 ml84.2 kcal12.2 g8.5 g0.2 g
1/2 cup120 ml42.1 kcal6.1 g4.2 g0.1 g

ใช้ปริมาตรของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน

พลังงาน (กิโลแคลอรี)1
35.0651 kcal
พลังงาน (กิโลจูล)1
146.7 kJ
โปรตีน
3.53745 g
คาร์โบไฮเดรต
5.07413 g
ไขมัน
0.0825062 g
ใยอาหาร
0 g
น้ำตาล
5.2082 g
ไขมันอิ่มตัว
0.0505351 g
คอเลสเตอรอล
3.09398 mg
โซเดียม
42.2844 mg
แคลเซียม
136.135 mg
โพแทสเซียม
172.232 mg
แมกนีเซียม
12.3759 mg
ธาตุเหล็ก
0 mg
สังกะสี
0.464097 mg
วิตามินบี1
0.0577544 mg
วิตามินบี2
0.135104 mg
วิตามินบี3
0.121697 mg
วิตามินบี6
0.059817 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
2.06266 µg
วิตามินบี12
0.59817 µg
วิตามินซี
0 mg
วิตามินดี
1.13446 µg
วิตามินเอ (RAE)
66.005 µg
เรตินอล
66.005 µg
เบต้าแคโรทีน
2.06266 µg
แอลฟาแคโรทีน
0 µg
เบต้า-คริปโตแซนทิน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0 mg
วิตามินเค1 (phylloquinone)
0 µg

คำถามและคำตอบ

Skim Milk (added vitamins A and D) คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการ

What does this entry cover?

Fat-free milk with added vitamins A and D, ready to drink.

Which amount should I log?

Use the edible amount in ml and the preparation state shown above.