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枣泥月饼营养参考
零食甜品

枣泥月饼

枣泥馅月饼,可直接食用。不同馅料的月饼应分别记录。

419
kcal每 100g
碳水
57.9g
蛋白质
6g
脂肪
18.2g
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营养成分

每100克

参考值
测量依据
食物状态
按条目所述状态
可食部分
实际食用的部分
测量依据
每100克可食部分
能量(千卡)
419 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
57.9 g
脂肪
18.2 g
膳食纤维
3.4 g
饱和脂肪
5.2 g
钠
120 mg
更多营养成分18
能量(千焦)1
1753.1 kJ
胆固醇
25 mg
钙
34 mg
钾
303 mg
镁
33 mg
铁
2.6 mg
锌
0.7 mg
维生素B1
0.04 mg
维生素B2
0.26 mg
维生素B3
1 mg
维生素B6
0.1 mg
维生素B9(叶酸)
30 µg
维生素B12
0.06 µg
维生素C
0 mg
视黄醇
219 µg
β-胡萝卜素
31 µg
α-胡萝卜素
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.93 mg
  1. 能量为计算值。

数据来源

3
  1. 1

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    Q0300201 · 食品營養成分資料集;2026-10-05

  2. 2

    CaloriePilot curated nutrition base

  3. 3

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    Q0300201 · Not reported

关于此食物

了解此营养参考

枣泥馅月饼,可直接食用。不同馅料的月饼应分别记录。

规划您的份量

您的一份有多少 枣泥月饼?

营养以每100克的对应可食部分为基准,请按上方注明的生熟状态和实际用量记录。

根据每100克参考值计算。数值已四舍五入。
份量体重卡路里碳水蛋白质脂肪
100 g100 g419 kcal57.9 g6 g18.2 g
1/8 mooncake25 g104.8 kcal14.5 g1.5 g4.6 g
1/4 mooncake50 g209.5 kcal29 g3 g9.1 g

使用上述食物状态下可食用部分的重量。

能量(千卡)
419 kcal
能量(千焦)1
1753.1 kJ
蛋白质
6 g
碳水化合物
57.9 g
脂肪
18.2 g
膳食纤维
3.4 g
饱和脂肪
5.2 g
胆固醇
25 mg
钠
120 mg
钙
34 mg
钾
303 mg
镁
33 mg
铁
2.6 mg
锌
0.7 mg
维生素B1
0.04 mg
维生素B2
0.26 mg
维生素B3
1 mg
维生素B6
0.1 mg
维生素B9(叶酸)
30 µg
维生素B12
0.06 µg
维生素C
0 mg
视黄醇
219 µg
β-胡萝卜素
31 µg
α-胡萝卜素
0 µg
维生素E(α-生育酚)
0.93 mg

问题与解答

枣泥月饼 营养常见问题

这条食物包含什么?

枣泥馅月饼,可直接食用。不同馅料的月饼应分别记录。

记录时应该用哪个重量或体积?

按条目所述状态记录,基准为每100克,另外加入的油、酱料或其他配料另计。