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Ernährungsreferenz

Coconut Water (no added sugar)

Unsweetened coconut water, ready to drink and measured without ice.

18.26

kcalpro 100ml

Kohlenhydrate: 4.3g
Protein: 0.22g
Fett: 0g

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Nährwertangaben

Pro 100 Milliliter

Referenzwerte

Messgrundlage

Lebensmittelzustand: Coconut water, unsweetened
Essbarer Anteil: Coconut water, unsweetened; as-consumed edible material, not dry ingredient unless explicitly described
Messgrundlage: Per100 ml of the food as described

Energie (kcal)¹: 18.2596 kcal
Protein: 0.223173 g
Kohlenhydrate: 4.30114 g
Fett: 0 g
Ballaststoffe: 0 g
Zucker: 3.97653 g
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Natrium: 26.3749 mg

Weitere Nährstoffe22

Energie (kJ)¹: 76.4 kJ
Cholesterin: 0 mg
Kalzium: 7.10094 mg
Kalium: 167.379 mg
Magnesium: 6.08652 mg
Eisen: 0.0304326 mg
Zink: 0.0202884 mg
Vitamin B1: 0.0304326 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0 mg
Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B9 (Folat): 0 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 10.0428 mg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin A (RAE): 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-Carotin: 0 µg
Alpha-Carotin: 0 µg
Beta-Cryptoxanthin: 0 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol): 0 mg
Vitamin K1 (Phyllochinon): 0 µg

Berechneter Energiewert.

Datenquellen

1
USDA FoodData Central
2707572 · Survey (FNDDS); 10/31/2024
- Originalquelle ansehen
2
USDA Agricultural Research Service
174831 · SRLegacy2018-04
- Originalquelle ansehen

Über dieses Lebensmittel

Diese Nährwertreferenz verstehen

Unsweetened coconut water, ready to drink and measured without ice.

Plane deine Portion

Wie viel ist in Ihrer Portion von Coconut Water (no added sugar)?

Nutrition is shown per100 ml. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

Berechnet aus der Referenz pro 100 ml. Werte sind gerundet.
Portion	Volumen	Kalorien	Kohlenhydrate	Protein
100 ml	100 ml	18.3 kcal	4.3 g	0.2 g
1 cup	240 ml	43.8 kcal	10.3 g	0.5 g
1 bottle	330 ml	60.3 kcal	14.2 g	0.7 g

Ihre Portion in Millilitern

Verwenden Sie das Volumen des essbaren Anteils im oben gezeigten Lebensmittelzustand.

Energie (kcal)¹: 18.2596 kcal
Energie (kJ)¹: 76.4 kJ
Protein: 0.223173 g
Kohlenhydrate: 4.30114 g
Fett: 0 g
Ballaststoffe: 0 g
Zucker: 3.97653 g
Gesättigte Fettsäuren: 0 g
Cholesterin: 0 mg
Natrium: 26.3749 mg
Kalzium: 7.10094 mg
Kalium: 167.379 mg
Magnesium: 6.08652 mg
Eisen: 0.0304326 mg
Zink: 0.0202884 mg
Vitamin B1: 0.0304326 mg
Vitamin B2: 0 mg
Vitamin B3: 0 mg
Vitamin B6: 0 mg
Vitamin B9 (Folat): 0 µg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 10.0428 mg
Vitamin D: 0 µg
Vitamin A (RAE): 0 µg
Retinol: 0 µg
Beta-Carotin: 0 µg
Alpha-Carotin: 0 µg
Beta-Cryptoxanthin: 0 µg
Vitamin E (Alpha-Tocopherol): 0 mg
Vitamin K1 (Phyllochinon): 0 µg

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