Os dados de alimentos podem ser exibidos em inglês quando uma tradução não estiver disponível.

Referência nutricional

Coconut Water (no added sugar)

Unsweetened coconut water, ready to drink and measured without ice.

18.26

kcalpor 100ml

Carboidratos: 4.3g
Proteína: 0.22g
Gordura: 0g

Navegar por todos os alimentos

Informação nutricional

Por 100 mililitros

Valores de referência

Base de medição

Estado do alimento: Coconut water, unsweetened
Porção comestível: Coconut water, unsweetened; as-consumed edible material, not dry ingredient unless explicitly described
Base de medição: Per100 ml of the food as described

Energia (kcal)¹: 18.2596 kcal
Proteína: 0.223173 g
Carboidratos: 4.30114 g
Gordura: 0 g
Fibra alimentar: 0 g
Açúcares: 3.97653 g
Gordura saturada: 0 g
Sódio: 26.3749 mg

Mais nutrientes22

Energia (kJ)¹: 76.4 kJ
Colesterol: 0 mg
Cálcio: 7.10094 mg
Potássio: 167.379 mg
Magnésio: 6.08652 mg
Ferro: 0.0304326 mg
Zinco: 0.0202884 mg
Vitamina B1: 0.0304326 mg
Vitamina B2: 0 mg
Vitamina B3: 0 mg
Vitamina B6: 0 mg
Vitamina B9 (folato): 0 µg
Vitamina B12: 0 µg
Vitamina C: 10.0428 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina A (RAE): 0 µg
Retinol: 0 µg
Betacaroteno: 0 µg
Alfa-caroteno: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol): 0 mg
Vitamina K1 (filoquinona): 0 µg

Valor energético calculado.

Fontes de dados

1
USDA FoodData Central
2707572 · Survey (FNDDS); 10/31/2024
- Ver fonte original
2
USDA Agricultural Research Service
174831 · SRLegacy2018-04
- Ver fonte original

Sobre este alimento

Entendendo esta referência nutricional

Unsweetened coconut water, ready to drink and measured without ice.

Planeje sua porção

Quanto há na sua porção de Coconut Water (no added sugar)?

Nutrition is shown per100 ml. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

Calculado a partir da referência por 100 ml. Os valores são arredondados.
Porção	Volume	Calorias	Carboidratos	Proteína
100 ml	100 ml	18.3 kcal	4.3 g	0.2 g
1 cup	240 ml	43.8 kcal	10.3 g	0.5 g
1 bottle	330 ml	60.3 kcal	14.2 g	0.7 g

Sua porção em mililitros

Use o volume da porção comestível no estado do alimento mostrado acima.

Energia (kcal)¹: 18.2596 kcal
Energia (kJ)¹: 76.4 kJ
Proteína: 0.223173 g
Carboidratos: 4.30114 g
Gordura: 0 g
Fibra alimentar: 0 g
Açúcares: 3.97653 g
Gordura saturada: 0 g
Colesterol: 0 mg
Sódio: 26.3749 mg
Cálcio: 7.10094 mg
Potássio: 167.379 mg
Magnésio: 6.08652 mg
Ferro: 0.0304326 mg
Zinco: 0.0202884 mg
Vitamina B1: 0.0304326 mg
Vitamina B2: 0 mg
Vitamina B3: 0 mg
Vitamina B6: 0 mg
Vitamina B9 (folato): 0 µg
Vitamina B12: 0 µg
Vitamina C: 10.0428 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina A (RAE): 0 µg
Retinol: 0 µg
Betacaroteno: 0 µg
Alfa-caroteno: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol): 0 mg
Vitamina K1 (filoquinona): 0 µg

Perguntas e respostas