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Riferimento nutrizionale

Coconut Water (no added sugar)

Unsweetened coconut water, ready to drink and measured without ice.

18.26

kcalper 100ml

Carboidrati: 4.3g
Proteine: 0.22g
Grassi: 0g

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Valori nutrizionali

Per 100 millilitri

Valori di riferimento

Base di misurazione

Stato dell'alimento: Coconut water, unsweetened
Parte edibile: Coconut water, unsweetened; as-consumed edible material, not dry ingredient unless explicitly described
Base di misurazione: Per100 ml of the food as described

Energia (kcal)¹: 18.2596 kcal
Proteine: 0.223173 g
Carboidrati: 4.30114 g
Grassi: 0 g
Fibra alimentare: 0 g
Zuccheri: 3.97653 g
Grassi saturi: 0 g
Sodio: 26.3749 mg

Altri nutrienti22

Energia (kJ)¹: 76.4 kJ
Colesterolo: 0 mg
Calcio: 7.10094 mg
Potassio: 167.379 mg
Magnesio: 6.08652 mg
Ferro: 0.0304326 mg
Zinco: 0.0202884 mg
Vitamina B1: 0.0304326 mg
Vitamina B2: 0 mg
Vitamina B3: 0 mg
Vitamina B6: 0 mg
Vitamina B9 (folato): 0 µg
Vitamina B12: 0 µg
Vitamina C: 10.0428 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina A (RAE): 0 µg
Retinolo: 0 µg
Beta-carotene: 0 µg
Alfa-carotene: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferolo): 0 mg
Vitamina K1 (fillochinone): 0 µg

Valore energetico calcolato.

Fonti dei dati

1
USDA FoodData Central
2707572 · Survey (FNDDS); 10/31/2024
- Visualizza fonte originale
2
USDA Agricultural Research Service
174831 · SRLegacy2018-04
- Visualizza fonte originale

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Unsweetened coconut water, ready to drink and measured without ice.

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Calcolato dal riferimento per 100 ml. I valori sono arrotondati.
Porzione	Volume	Calorie	Carboidrati	Proteine
100 ml	100 ml	18.3 kcal	4.3 g	0.2 g
1 cup	240 ml	43.8 kcal	10.3 g	0.5 g
1 bottle	330 ml	60.3 kcal	14.2 g	0.7 g

La tua porzione in millilitri

Usa il volume della parte edibile nello stato dell'alimento mostrato sopra.

Energia (kcal)¹: 18.2596 kcal
Energia (kJ)¹: 76.4 kJ
Proteine: 0.223173 g
Carboidrati: 4.30114 g
Grassi: 0 g
Fibra alimentare: 0 g
Zuccheri: 3.97653 g
Grassi saturi: 0 g
Colesterolo: 0 mg
Sodio: 26.3749 mg
Calcio: 7.10094 mg
Potassio: 167.379 mg
Magnesio: 6.08652 mg
Ferro: 0.0304326 mg
Zinco: 0.0202884 mg
Vitamina B1: 0.0304326 mg
Vitamina B2: 0 mg
Vitamina B3: 0 mg
Vitamina B6: 0 mg
Vitamina B9 (folato): 0 µg
Vitamina B12: 0 µg
Vitamina C: 10.0428 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina A (RAE): 0 µg
Retinolo: 0 µg
Beta-carotene: 0 µg
Alfa-carotene: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferolo): 0 mg
Vitamina K1 (fillochinone): 0 µg

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