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椰子水（无添加糖）营养参考
饮料

椰子水（无添加糖）

无添加糖的椰子水，按不加冰的饮用量记录。

18.26
kcal每 100ml
碳水
4.3g
蛋白质
0.22g
脂肪
0g
浏览所有食物

营养成分

每100毫升

参考值
测量依据
食物状态
按条目所述状态
可食部分
实际食用的部分
测量依据
每100毫升可食部分
能量（千卡）1
18.2596 kcal
蛋白质
0.223173 g
碳水化合物
4.30114 g
脂肪
0 g
膳食纤维
0 g
糖
3.97653 g
饱和脂肪
0 g
钠
26.3749 mg
更多营养成分22
能量（千焦）1
76.4 kJ
胆固醇
0 mg
钙
7.10094 mg
钾
167.379 mg
镁
6.08652 mg
铁
0.0304326 mg
锌
0.0202884 mg
维生素B1
0.0304326 mg
维生素B2
0 mg
维生素B3
0 mg
维生素B6
0 mg
维生素B9（叶酸）
0 µg
维生素B12
0 µg
维生素C
10.0428 mg
维生素D
0 µg
维生素A（RAE）
0 µg
视黄醇
0 µg
β-胡萝卜素
0 µg
α-胡萝卜素
0 µg
β-隐黄质
0 µg
维生素E（α-生育酚）
0 mg
维生素K1（叶绿醌）
0 µg
  1. 能量为计算值。

数据来源

2
  1. 1

    USDA FoodData Central

    2707572 · Survey (FNDDS); 10/31/2024

  2. 2

    USDA Agricultural Research Service

    174831 · SRLegacy2018-04

关于此食物

了解此营养参考

无添加糖的椰子水，按不加冰的饮用量记录。

规划您的份量

您的一份有多少 椰子水（无添加糖）?

营养以每100毫升的对应可食部分为基准，请按上方注明的生熟状态和实际用量记录。

根据每100毫升参考值计算。数值已四舍五入。
份量体积卡路里碳水蛋白质脂肪
100 ml100 ml18.3 kcal4.3 g0.2 g0 g
1 cup240 ml43.8 kcal10.3 g0.5 g0 g
1 bottle330 ml60.3 kcal14.2 g0.7 g0 g

使用上述食物状态下可食用部分的体积。

能量（千卡）1
18.2596 kcal
能量（千焦）1
76.4 kJ
蛋白质
0.223173 g
碳水化合物
4.30114 g
脂肪
0 g
膳食纤维
0 g
糖
3.97653 g
饱和脂肪
0 g
胆固醇
0 mg
钠
26.3749 mg
钙
7.10094 mg
钾
167.379 mg
镁
6.08652 mg
铁
0.0304326 mg
锌
0.0202884 mg
维生素B1
0.0304326 mg
维生素B2
0 mg
维生素B3
0 mg
维生素B6
0 mg
维生素B9（叶酸）
0 µg
维生素B12
0 µg
维生素C
10.0428 mg
维生素D
0 µg
维生素A（RAE）
0 µg
视黄醇
0 µg
β-胡萝卜素
0 µg
α-胡萝卜素
0 µg
β-隐黄质
0 µg
维生素E（α-生育酚）
0 mg
维生素K1（叶绿醌）
0 µg

问题与解答

椰子水（无添加糖） 营养常见问题

这条食物包含什么？

无添加糖的椰子水，按不加冰的饮用量记录。

记录时应该用哪个重量或体积？

按条目所述状态记录，基准为每100毫升，另外加入的油、酱料或其他配料另计。

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