번역이 없을 때 음식 데이터는 영어로 표시될 수 있습니다.

Honeydew Melon영양 참고 자료
과일

Honeydew Melon

Honeydew melon is a sweet, pale-green melon with juicy flesh. Per 100 g of raw edible portion it provides about 37 calories with 8.15 g carbohydrates.

37
kcal100당g
탄수화물
8.15g
단백질
0.53g
지방
0.22g
모든 식품 둘러보기

영양 성분

100그램당

Reference values
측정 기준
식품 상태
Raw
가식부
Fresh honeydew melon flesh
측정 기준
Per 100 g raw honeydew melon edible portion
에너지(kcal)
37 kcal
단백질1
0.53125 g
탄수화물1
8.14995 g
지방1
0.2163 g
식이섬유
0.8 g
당류1
7.029 g
Saturated fat
0.038 g
Sodium1
21.15 mg
추가 영양성분26
에너지(kJ)
153.4 kJ
첨가당
0 g
트랜스 지방2
0 g
콜레스테롤2
0 mg
칼슘1
6.579 mg
칼륨1
208.9 mg
마그네슘1
9.504 mg
철분
0.17 mg
아연1
0.05999 mg
비타민 B1
0.038 mg
비타민 B2
0.012 mg
비타민 B3
0.418 mg
비타민 B5
0.155 mg
비타민 B6
0.088 mg
비타민 B7
0.712 µg
비타민 B9 (엽산)
19 µg
비타민 B122
0 µg
비타민 C1
15.73 mg
비타민 D2
0 µg
비타민 A (RAE)
3 µg
Retinol2
0 µg
베타카로틴
30 µg
알파카로틴
0 µg
베타크립토잔틴
0 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
0.02 mg
비타민 K1 (필로퀴논)
2.9 µg
  1. 출처에 따라 0으로 가정
  1. 추가 데이터 출처[1]

데이터 출처

3
  1. 1

    USDA FoodData Central Foundation + SR Legacy; Food Standards Australia New Zealand AFCD Release 3.0 (CC BY 4.0)

    2710816 · Foundation Foods April 2026; 2024-10-31

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    169911 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

  3. 3

    Food Standards Australia New Zealand

    F005515 · Australian Food Composition Database Release3, December2025

이 음식 정보

이 영양 참고 자료 이해하기

This record combines explicitly identified USDA and FSANZ sources for raw honeydew melon. Per 100 g of edible flesh it provides about 37 kcal, 8.15 g carbohydrates, 0.53 g protein, 0.22 g fat and 7.03 g total sugars. Dietary fiber is 0.8 g/100 g from USDA SR Legacy FDC 169911, an analytical value supported by 20 data points; FSANZ AFCD F005515 independently reports the same value. The Foundation record omits fiber, so the prior unsupported zero has been corrected. Use the weight of the raw edible portion when logging.

1회 제공량 계획

1회 제공량에 얼마나 들어 있나요? Honeydew Melon?

Nutrition values are reported per 100 g of raw honeydew edible portion. A portion weighing 170 g provides approximately 63 kcal using the stored 37 kcal/100 g. Cup weights are illustrative; weigh the edible portion.

100g당 기준으로 계산되었습니다. 값은 반올림되었습니다.
Serving체중칼로리탄수화물단백질지방
100 g100 g37 kcal8.1 g0.5 g0.2 g
1 cup diced170 g62.9 kcal13.9 g0.9 g0.4 g
1/2 cup diced85 g31.5 kcal6.9 g0.5 g0.2 g

위에 표시된 식품 상태의 가식 부위 무게를 사용하세요.

에너지(kcal)
37 kcal
에너지(kJ)
153.4 kJ
단백질1
0.53125 g
탄수화물1
8.14995 g
지방1
0.2163 g
식이섬유
0.8 g
당류1
7.029 g
첨가당
0 g
Saturated fat
0.038 g
트랜스 지방2
0 g
콜레스테롤2
0 mg
Sodium1
21.15 mg
칼슘1
6.579 mg
칼륨1
208.9 mg
마그네슘1
9.504 mg
철분
0.17 mg
아연1
0.05999 mg
비타민 B1
0.038 mg
비타민 B2
0.012 mg
비타민 B3
0.418 mg
비타민 B5
0.155 mg
비타민 B6
0.088 mg
비타민 B7
0.712 µg
비타민 B9 (엽산)
19 µg
비타민 B122
0 µg
비타민 C1
15.73 mg
비타민 D2
0 µg
비타민 A (RAE)
3 µg
Retinol2
0 µg
베타카로틴
30 µg
알파카로틴
0 µg
베타크립토잔틴
0 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
0.02 mg
비타민 K1 (필로퀴논)
2.9 µg

질문과 답변

Honeydew Melon 영양 FAQ

How many calories are in honeydew melon?

Raw honeydew melon provides about 37 calories per 100 g. A portion weighing 170 g provides approximately 63 calories.

Is honeydew melon high in carbs?

Raw honeydew melon provides 8.15 g of carbohydrates per 100 g.

Is honeydew melon low in calories?

Yes. Honeydew melon provides only about 37 calories per 100 g.