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Bread FlourReferência nutricional
Cereais e alimentos básicos

Bread Flour

Bread flour is a high-protein wheat flour used for yeast breads and pizza dough. Per 100 g it provides 363 calories with 72.8 g carbs and 14.3 g protein.

363
kcalpor 100g
Carboidratos
72.8g
Proteína
14.3g
Gordura
1.65g
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Informação nutricional

Por 100 gramas

Valores de referência
Base de medição
Estado do alimento
Raw
Porção comestível
Wheat flour
Base de medição
Per 100 g raw edible portion
Energia (kcal)
363 kcal
Proteína
14.3 g
Carboidratos
72.8 g
Gordura
1.65 g
Fibra alimentar
0 g
Sódio
3 mg
Mais nutrientes11
Energia (kJ)
1520 kJ
Cálcio
19 mg
Potássio
127 mg
Magnésio
35.9 mg
Ferro
5.55 mg
Zinco
1.06 mg
Vitamina B1
0.953 mg
Vitamina B2
0.436 mg
Vitamina B3
6.56 mg
Vitamina B6
0.079 mg
Vitamina B9 (folato)
145 µg

Fontes de dados

2
  1. 1

    CaloriePilot curated nutrition base

    790146 · Foundation2026-04-30 JSON

  2. 2

    USDA Agricultural Research Service

    168896 · SRLegacy2018-04

Sobre este alimento

Entendendo esta referência nutricional

Bread flour is a wheat flour with a higher protein content than all-purpose flour, which helps develop gluten and gives yeast breads and pizza dough their structure and chew.

Nutritionally, bread flour is mostly carbohydrate. Per 100 g it provides about 363 kcal, 72.8 g of carbohydrates, 14.3 g of protein, and 1.7 g of fat.

Bread flour is usually measured by weight in baking for consistent results. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

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Quanto há na sua porção de Bread Flour?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical cup of bread flour (about 120 g) provides roughly 436 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calculado a partir da referência por 100 g. Os valores são arredondados.
PorçãoPesoCaloriasCarboidratosProteínaGordura
100 g100 g363 kcal72.8 g14.3 g1.7 g
1 cup120 g435.6 kcal87.4 g17.2 g2 g
1/2 cup60 g217.8 kcal43.7 g8.6 g1 g

Use o peso da porção comestível no estado do alimento mostrado acima.

Energia (kcal)
363 kcal
Energia (kJ)
1520 kJ
Proteína
14.3 g
Carboidratos
72.8 g
Gordura
1.65 g
Fibra alimentar
0 g
Sódio
3 mg
Cálcio
19 mg
Potássio
127 mg
Magnésio
35.9 mg
Ferro
5.55 mg
Zinco
1.06 mg
Vitamina B1
0.953 mg
Vitamina B2
0.436 mg
Vitamina B3
6.56 mg
Vitamina B6
0.079 mg
Vitamina B9 (folato)
145 µg

Perguntas e respostas

Bread Flour FAQ de nutrição

How many calories are in bread flour?

Bread flour provides about 363 calories per 100 g. A typical cup (about 120 g) provides roughly 436 calories.

Is bread flour high in carbs?

Yes. Bread flour provides about 72.8 g of carbohydrates per 100 g.

How much protein is in bread flour?

Bread flour provides about 14.3 g of protein per 100 g.