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Bread FlourRiferimento nutrizionale
Alimenti di base e cereali

Bread Flour

Bread flour is a high-protein wheat flour used for yeast breads and pizza dough. Per 100 g it provides 363 calories with 72.8 g carbs and 14.3 g protein.

363
kcalper 100g
Carboidrati
72.8g
Proteine
14.3g
Grassi
1.65g
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Valori nutrizionali

Per 100 grammi

Valori di riferimento
Base di misurazione
Stato dell'alimento
Raw
Parte edibile
Wheat flour
Base di misurazione
Per 100 g raw edible portion
Energia (kcal)
363 kcal
Proteine
14.3 g
Carboidrati
72.8 g
Grassi
1.65 g
Fibra alimentare
0 g
Sodio
3 mg
Altri nutrienti11
Energia (kJ)
1520 kJ
Calcio
19 mg
Potassio
127 mg
Magnesio
35.9 mg
Ferro
5.55 mg
Zinco
1.06 mg
Vitamina B1
0.953 mg
Vitamina B2
0.436 mg
Vitamina B3
6.56 mg
Vitamina B6
0.079 mg
Vitamina B9 (folato)
145 µg

Fonti dei dati

2
  1. 1

    CaloriePilot curated nutrition base

    790146 · Foundation2026-04-30 JSON

  2. 2

    USDA Agricultural Research Service

    168896 · SRLegacy2018-04

Informazioni su questo alimento

Comprendere questo riferimento nutrizionale

Bread flour is a wheat flour with a higher protein content than all-purpose flour, which helps develop gluten and gives yeast breads and pizza dough their structure and chew.

Nutritionally, bread flour is mostly carbohydrate. Per 100 g it provides about 363 kcal, 72.8 g of carbohydrates, 14.3 g of protein, and 1.7 g of fat.

Bread flour is usually measured by weight in baking for consistent results. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

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Nutrition values are reported per 100 g. A typical cup of bread flour (about 120 g) provides roughly 436 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calcolato dal riferimento per 100 g. I valori sono arrotondati.
PorzionePesoCalorieCarboidratiProteineGrassi
100 g100 g363 kcal72.8 g14.3 g1.7 g
1 cup120 g435.6 kcal87.4 g17.2 g2 g
1/2 cup60 g217.8 kcal43.7 g8.6 g1 g

Usa il peso della parte edibile nello stato dell'alimento mostrato sopra.

Energia (kcal)
363 kcal
Energia (kJ)
1520 kJ
Proteine
14.3 g
Carboidrati
72.8 g
Grassi
1.65 g
Fibra alimentare
0 g
Sodio
3 mg
Calcio
19 mg
Potassio
127 mg
Magnesio
35.9 mg
Ferro
5.55 mg
Zinco
1.06 mg
Vitamina B1
0.953 mg
Vitamina B2
0.436 mg
Vitamina B3
6.56 mg
Vitamina B6
0.079 mg
Vitamina B9 (folato)
145 µg

Domande e risposte

Bread Flour FAQ sulla nutrizione

How many calories are in bread flour?

Bread flour provides about 363 calories per 100 g. A typical cup (about 120 g) provides roughly 436 calories.

Is bread flour high in carbs?

Yes. Bread flour provides about 72.8 g of carbohydrates per 100 g.

How much protein is in bread flour?

Bread flour provides about 14.3 g of protein per 100 g.