ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล
อ้างอิงโภชนาการLight Red Kidney Beans (canned). Nutrition is shown per 100 g of light red kidney beans, drained and rinsed canned solids.
ข้อมูลโภชนาการ
2644290 · Foundation Foods release 2026-04-30
175243 · SR Legacy release April 2018
เกี่ยวกับอาหารนี้
Light red kidney beans are a variety of kidney bean with a lighter red color than dark red kidney beans. They are used in chili, stews, and salads.
This record specifically covers canned light red kidney beans with sodium and sugar added, drained and rinsed. Per 100 g it retains approximately 127 kcal and provides 21.4 g carbohydrates, 7.31 g protein, 1.3 g fat and 7.4 g dietary fiber measured by AOAC2011.25. It does not represent dry beans, undrained can contents or unsalted home-boiled beans.
The source identifies added sugar but does not quantify total or added sugar; those fields remain unknown.
วางแผนปริมาณของคุณ
Nutrition is per 100 g drained and rinsed canned beans. A weighed177g portion provides approximately224kcal using retained energy. Original cooked-cup177g/half-cup89g equivalents are not verified for this precise preparation and remain estimates.
| หน่วยบริโภค | น้ำหนัก | แคลอรี | คาร์บ | โปรตีน | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126.7 kcal | 21.4 g | 7.3 g | 1.3 g |
| 1 cup cooked | 177 g | 224.3 kcal | 38 g | 12.9 g | 2.3 g |
| 1/2 cup cooked | 89 g | 112.8 kcal | 19.1 g | 6.5 g | 1.2 g |
ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน
คำถามและคำตอบ
Light red kidney beans provide about 127 calories per 100 g of cooked beans.
Light red kidney beans provide about 7.3 g of protein per 100 g of cooked beans.
Yes. Kidney beans must be cooked thoroughly, as raw or undercooked beans can be toxic.
