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猪肉水饺(熟)营养参考
主食杂粮

猪肉水饺(熟)

已熟的猪肉水饺,以冷冻熟水饺为参考,加热后食用。按饺子重量记录,蘸料另计。

235
kcal每 100g
碳水
28.9g
蛋白质
7.2g
脂肪
10.1g
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营养成分

每100克

参考值
测量依据
食物状态
按条目所述状态
可食部分
实际食用的部分
测量依据
每100克可食部分
能量(千卡)
235 kcal
蛋白质
7.2 g
碳水化合物
28.9 g
脂肪
10.1 g
膳食纤维
2.1 g
糖
1 g
饱和脂肪
3.5 g
钠
333 mg
更多营养成分18
能量(千焦)1
983.2 kJ
反式脂肪
0.02695 g
胆固醇
17 mg
钙
8 mg
钾
114 mg
镁
19 mg
铁
0.8 mg
锌
0.5 mg
维生素B1
0.12 mg
维生素B2
0.04 mg
维生素B3
1.01 mg
维生素B6
0.14 mg
维生素B9(叶酸)
17.9 µg
维生素B12
0.15 µg
视黄醇
32 µg
β-胡萝卜素
22 µg
α-胡萝卜素
1 µg
维生素E(α-生育酚)
0.66 mg
  1. 能量为计算值。

数据来源

4
  1. 1

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R2200801 · 食品營養成分資料集;2026-10-05

  2. 2

    CaloriePilot curated nutrition base

  3. 3

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    R2201501 · Not reported

  4. 4

    日本文部科学省

    18002 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

关于此食物

了解此营养参考

已熟的猪肉水饺,以冷冻熟水饺为参考,加热后食用。按饺子重量记录,蘸料另计。

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营养以每100克的对应可食部分为基准,请按上方注明的生熟状态和实际用量记录。

根据每100克参考值计算。数值已四舍五入。
份量体重卡路里碳水蛋白质脂肪
100 g100 g235 kcal28.9 g7.2 g10.1 g
1 dumpling25 g58.8 kcal7.2 g1.8 g2.5 g
6 dumplings150 g352.5 kcal43.4 g10.8 g15.2 g

使用上述食物状态下可食用部分的重量。

能量(千卡)
235 kcal
能量(千焦)1
983.2 kJ
蛋白质
7.2 g
碳水化合物
28.9 g
脂肪
10.1 g
膳食纤维
2.1 g
糖
1 g
饱和脂肪
3.5 g
反式脂肪
0.02695 g
胆固醇
17 mg
钠
333 mg
钙
8 mg
钾
114 mg
镁
19 mg
铁
0.8 mg
锌
0.5 mg
维生素B1
0.12 mg
维生素B2
0.04 mg
维生素B3
1.01 mg
维生素B6
0.14 mg
维生素B9(叶酸)
17.9 µg
维生素B12
0.15 µg
视黄醇
32 µg
β-胡萝卜素
22 µg
α-胡萝卜素
1 µg
维生素E(α-生育酚)
0.66 mg

问题与解答

猪肉水饺(熟) 营养常见问题

这条食物包含什么?

已熟的猪肉水饺,以冷冻熟水饺为参考,加热后食用。按饺子重量记录,蘸料另计。

记录时应该用哪个重量或体积?

按条目所述状态记录,基准为每100克,另外加入的油、酱料或其他配料另计。