翻訳が利用できない場合、食品データは英語で表示されることがあります。

Einkorn栄養リファレンス
主食・穀類

Einkorn

Einkorn is an ancient species of wheat with a nutty flavor. Per 100 g of dry einkorn it provides about 369 calories with 68.7 g carbs.

369.4
kcal100あたりg
炭水化物
68.65g
タンパク質
15.12g
脂肪
3.81g
すべての食品を閲覧

栄養成分表示

100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Raw
可食部
Dry einkorn grain
測定基準
Per 100 g dry, raw einkorn grain, edible portion
エネルギー(kcal)
369.4 kcal
タンパク質
15.1172 g
炭水化物
68.6538 g
脂肪
3.811 g
食物繊維
8.913 g
ナトリウム1
<16 mg
その他の栄養成分10
エネルギー(kJ)
1545.5 kJ
カルシウム
41.41 mg
カリウム
431.8 mg
マグネシウム
140.4 mg
鉄
3.69 mg
亜鉛
5.231 mg
ビタミンB1
0.49 mg
ビタミンB3
5.691 mg
ビタミンB6
0.264 mg
ビタミンB7
9.975 µg
  1. 定量限界未満

データの出典

1
  1. 1

    USDA FoodData Central, Foundation Foods

    2710827 · Foundation Foods April 2026; 2024-10-31

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Einkorn is an ancient species of wheat that has remained largely unchanged for thousands of years. It has a nutty flavor and is used in breads, pasta, and other baked goods.

Nutritionally, einkorn is rich in carbohydrates and protein. Per 100 g of dry einkorn it provides about 369 kcal, 68.7 g of carbohydrates, 15.1 g of protein, 3.8 g of fat, and 8.9 g of dietary fiber.

Einkorn contains gluten, so it is not suitable for people with celiac disease. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Einkorn?

Nutrition values are reported per 100 g of dry einkorn. A typical cup of dry einkorn (about 174 g) provides roughly 643 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g369.4 kcal68.7 g15.1 g3.8 g
1 cup dry174 g642.8 kcal119.5 g26.3 g6.6 g
1/2 cup dry87 g321.4 kcal59.7 g13.2 g3.3 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー(kcal)
369.4 kcal
エネルギー(kJ)
1545.5 kJ
タンパク質
15.1172 g
炭水化物
68.6538 g
脂肪
3.811 g
食物繊維
8.913 g
ナトリウム1
<16 mg
カルシウム
41.41 mg
カリウム
431.8 mg
マグネシウム
140.4 mg
鉄
3.69 mg
亜鉛
5.231 mg
ビタミンB1
0.49 mg
ビタミンB3
5.691 mg
ビタミンB6
0.264 mg
ビタミンB7
9.975 µg

質問と回答

Einkorn 栄養FAQ

How many calories are in einkorn?

Einkorn provides about 369 calories per 100 g of dry grain.

Is einkorn high in protein?

Einkorn provides about 15.1 g of protein per 100 g.

Is einkorn gluten-free?

No. Einkorn is a type of wheat and contains gluten.