栄養成分表示
100グラムあたり
測定基準
- 食品の状態
- Raw
- 可食部
- Granulated sweetener
- 測定基準
- Per 100 g portion
- エネルギー（kcal）
- 385 kcal
- タンパク質
- 0 g
- 炭水化物
- 99.6 g
- 脂肪
- 0.32 g
- 食物繊維
- 0 g
- 糖類
- 99.8 g
- ナトリウム
- 1 mg
その他の栄養成分6
- エネルギー（kJ）
- 1610 kJ
- カルシウム
- 1 mg
- カリウム
- 2 mg
- マグネシウム
- 0.3 mg
- 鉄
- 0.05 mg
- 亜鉛
- 0.01 mg
翻訳が利用できない場合、食品データは英語で表示されることがあります。
栄養リファレンス参考値
データの出典
3この食品について
この栄養リファレンスを理解する
Sugar is a sweet, granulated sweetener made from sugarcane or sugar beets. It is used in baking, cooking, and to sweeten drinks and desserts.
Nutritionally, sugar is almost pure carbohydrate. Per 100 g it provides about 385 kcal and 99.6 g of carbohydrates, with no protein and 0.3 g of fat, along with 1 mg of sodium and 1 mg of calcium.
Sugar is calorie-dense, so small amounts add many calories. For accurate tracking, measure by the spoonful, and use the serving sizes below.
分量を計画する
1食分の量はどのくらいですか Sugar?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical 1 tsp serving (about 4 g) provides roughly 15 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
| 1食分 | 体重 | カロリー | 炭水化物 | タンパク質 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 kcal | 99.6 g | 0 g | 0.3 g |
| 1 tsp | 4 g | 15.4 kcal | 4 g | 0 g | 0 g |
| 1 tbsp | 12 g | 46.2 kcal | 12 g | 0 g | 0 g |
上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。
- エネルギー（kcal）
- 385 kcal
- エネルギー（kJ）
- 1610 kJ
- タンパク質
- 0 g
- 炭水化物
- 99.6 g
- 脂肪
- 0.32 g
- 食物繊維
- 0 g
- 糖類
- 99.8 g
- ナトリウム
- 1 mg
- カルシウム
- 1 mg
- カリウム
- 2 mg
- マグネシウム
- 0.3 mg
- 鉄
- 0.05 mg
- 亜鉛
- 0.01 mg
質問と回答
Sugar 栄養FAQ
How many calories are in sugar?
Sugar provides about 385 calories per 100 g. A typical 1 tsp serving (about 4 g) provides roughly 15 calories.
Is sugar pure carbohydrate?
Yes. Sugar is almost entirely carbohydrate, providing about 99.6 g per 100 g.
Is sugar fat-free?
Sugar contains no meaningful fat, providing about 385 calories per 100 g from carbohydrate.
