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GrapesReferência nutricional
Frutas

Grapes

Grapes is listed as grapes, red or green (european type, such as thompson seedless), raw in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 69 calories, 18.1g carbohydrates, 0.7g protein, and 0.2g fat.

69
kcalpor 100g
Carboidratos
18.1g
Proteína
0.72g
Gordura
0.16g
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Informação nutricional

Por 100 gramas

Valores de referência
Base de medição
Estado do alimento
Raw
Porção comestível
Edible portion
Base de medição
100 g raw edible portion
Energia (kcal)
69 kcal
Proteína
0.72 g
Carboidratos
18.1 g
Gordura
0.16 g
Fibra alimentar
0.9 g
Açúcares
15.48 g
Gordura saturada
0.054 g
Sódio
2 mg
Mais nutrientes24
Energia (kJ)
288.7 kJ
Gordura trans1
0 g
Colesterol1
0 mg
Cálcio
10 mg
Potássio
191 mg
Magnésio
7 mg
Ferro
0.36 mg
Zinco
0.07 mg
Vitamina B1
0.069 mg
Vitamina B2
0.07 mg
Vitamina B3
0.188 mg
Vitamina B5
0.05 mg
Vitamina B6
0.086 mg
Vitamina B9 (folato)
2 µg
Vitamina B121
0 µg
Vitamina C
3.2 mg
Vitamina D1
0 µg
Vitamina A (RAE)
3 µg
Retinol1
0 µg
Betacaroteno
39 µg
Alfa-caroteno
1 µg
Beta-criptoxantina1
0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0.19 mg
Vitamina K1 (filoquinona)
14.6 µg
  1. Assumido zero pela fonte

Fontes de dados

1
  1. 1

    USDA FoodData Central

    174683 · SR Legacy, April 2018 release

Sobre este alimento

Entendendo esta referência nutricional

Grapes on this page refers to grapes, red or green (european type, such as thompson seedless), raw. The values are sourced from USDA FoodData Central and apply to the stated raw food state and edible portion.

Each nutrition value is shown for 100 g raw edible portion. This reference is useful for comparing foods on a consistent basis; preparation, added ingredients, and portion size can change the nutrition of a finished meal.

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Quanto há na sua porção de Grapes?

Use the 100 g raw edible portion reference as the starting point for logging. Weights should refer to the same raw food state as the USDA entry; cooking methods and additions can change the final nutrition values.

Calculado a partir da referência por 100 g. Os valores são arredondados.
PorçãoPesoCaloriasCarboidratosProteínaGordura
100 g100 g69 kcal18.1 g0.7 g0.2 g

Use o peso da porção comestível no estado do alimento mostrado acima.

Energia (kcal)
69 kcal
Energia (kJ)
288.7 kJ
Proteína
0.72 g
Carboidratos
18.1 g
Gordura
0.16 g
Fibra alimentar
0.9 g
Açúcares
15.48 g
Gordura saturada
0.054 g
Gordura trans1
0 g
Colesterol1
0 mg
Sódio
2 mg
Cálcio
10 mg
Potássio
191 mg
Magnésio
7 mg
Ferro
0.36 mg
Zinco
0.07 mg
Vitamina B1
0.069 mg
Vitamina B2
0.07 mg
Vitamina B3
0.188 mg
Vitamina B5
0.05 mg
Vitamina B6
0.086 mg
Vitamina B9 (folato)
2 µg
Vitamina B121
0 µg
Vitamina C
3.2 mg
Vitamina D1
0 µg
Vitamina A (RAE)
3 µg
Retinol1
0 µg
Betacaroteno
39 µg
Alfa-caroteno
1 µg
Beta-criptoxantina1
0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0.19 mg
Vitamina K1 (filoquinona)
14.6 µg

Perguntas e respostas

Grapes FAQ de nutrição

How many calories are in 100g of grapes?

This USDA FoodData Central reference lists 69 calories per 100 g raw edible portion.

How much protein is in grapes?

This reference lists 0.7g of protein per 100 g raw edible portion.

Does this reference apply to a different preparation?

No. This page is specifically for the raw food state described in the source. Different preparation methods or added ingredients can change nutrition values.