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Grapes栄養リファレンス
果物

Grapes

Grapes is listed as grapes, red or green (european type, such as thompson seedless), raw in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 69 calories, 18.1g carbohydrates, 0.7g protein, and 0.2g fat.

69
kcal100あたりg
炭水化物
18.1g
タンパク質
0.72g
脂肪
0.16g
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栄養成分表示

100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Raw
可食部
Edible portion
測定基準
100 g raw edible portion
エネルギー(kcal)
69 kcal
タンパク質
0.72 g
炭水化物
18.1 g
脂肪
0.16 g
食物繊維
0.9 g
糖類
15.48 g
飽和脂肪
0.054 g
ナトリウム
2 mg
その他の栄養成分24
エネルギー(kJ)
288.7 kJ
トランス脂肪1
0 g
コレステロール1
0 mg
カルシウム
10 mg
カリウム
191 mg
マグネシウム
7 mg
鉄
0.36 mg
亜鉛
0.07 mg
ビタミンB1
0.069 mg
ビタミンB2
0.07 mg
ビタミンB3
0.188 mg
ビタミンB5
0.05 mg
ビタミンB6
0.086 mg
ビタミンB9(葉酸)
2 µg
ビタミンB121
0 µg
ビタミンC
3.2 mg
ビタミンD1
0 µg
ビタミンA(RAE)
3 µg
レチノール1
0 µg
ベータカロテン
39 µg
アルファカロテン
1 µg
ベータクリプトキサンチン1
0 µg
ビタミンE(α-トコフェロール)
0.19 mg
ビタミンK1(フィロキノン)
14.6 µg
  1. 情報源によりゼロと仮定

データの出典

1
  1. 1

    USDA FoodData Central

    174683 · SR Legacy, April 2018 release

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Grapes on this page refers to grapes, red or green (european type, such as thompson seedless), raw. The values are sourced from USDA FoodData Central and apply to the stated raw food state and edible portion.

Each nutrition value is shown for 100 g raw edible portion. This reference is useful for comparing foods on a consistent basis; preparation, added ingredients, and portion size can change the nutrition of a finished meal.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Grapes?

Use the 100 g raw edible portion reference as the starting point for logging. Weights should refer to the same raw food state as the USDA entry; cooking methods and additions can change the final nutrition values.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g69 kcal18.1 g0.7 g0.2 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー(kcal)
69 kcal
エネルギー(kJ)
288.7 kJ
タンパク質
0.72 g
炭水化物
18.1 g
脂肪
0.16 g
食物繊維
0.9 g
糖類
15.48 g
飽和脂肪
0.054 g
トランス脂肪1
0 g
コレステロール1
0 mg
ナトリウム
2 mg
カルシウム
10 mg
カリウム
191 mg
マグネシウム
7 mg
鉄
0.36 mg
亜鉛
0.07 mg
ビタミンB1
0.069 mg
ビタミンB2
0.07 mg
ビタミンB3
0.188 mg
ビタミンB5
0.05 mg
ビタミンB6
0.086 mg
ビタミンB9(葉酸)
2 µg
ビタミンB121
0 µg
ビタミンC
3.2 mg
ビタミンD1
0 µg
ビタミンA(RAE)
3 µg
レチノール1
0 µg
ベータカロテン
39 µg
アルファカロテン
1 µg
ベータクリプトキサンチン1
0 µg
ビタミンE(α-トコフェロール)
0.19 mg
ビタミンK1(フィロキノン)
14.6 µg

質問と回答

Grapes 栄養FAQ

How many calories are in 100g of grapes?

This USDA FoodData Central reference lists 69 calories per 100 g raw edible portion.

How much protein is in grapes?

This reference lists 0.7g of protein per 100 g raw edible portion.

Does this reference apply to a different preparation?

No. This page is specifically for the raw food state described in the source. Different preparation methods or added ingredients can change nutrition values.