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Grapes영양 참고 자료
과일

Grapes

Grapes is listed as grapes, red or green (european type, such as thompson seedless), raw in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 69 calories, 18.1g carbohydrates, 0.7g protein, and 0.2g fat.

69
kcal100당g
탄수화물
18.1g
단백질
0.72g
지방
0.16g
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영양 성분

100그램당

Reference values
측정 기준
식품 상태
Raw
가식부
Edible portion
측정 기준
100 g raw edible portion
에너지(kcal)
69 kcal
단백질
0.72 g
탄수화물
18.1 g
지방
0.16 g
식이섬유
0.9 g
당류
15.48 g
Saturated fat
0.054 g
Sodium
2 mg
추가 영양성분24
에너지(kJ)
288.7 kJ
트랜스 지방1
0 g
콜레스테롤1
0 mg
칼슘
10 mg
칼륨
191 mg
마그네슘
7 mg
철분
0.36 mg
아연
0.07 mg
비타민 B1
0.069 mg
비타민 B2
0.07 mg
비타민 B3
0.188 mg
비타민 B5
0.05 mg
비타민 B6
0.086 mg
비타민 B9 (엽산)
2 µg
비타민 B121
0 µg
비타민 C
3.2 mg
비타민 D1
0 µg
비타민 A (RAE)
3 µg
Retinol1
0 µg
베타카로틴
39 µg
알파카로틴
1 µg
베타크립토잔틴1
0 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
0.19 mg
비타민 K1 (필로퀴논)
14.6 µg
  1. 출처에 따라 0으로 가정

데이터 출처

1
  1. 1

    USDA FoodData Central

    174683 · SR Legacy, April 2018 release

이 음식 정보

이 영양 참고 자료 이해하기

Grapes on this page refers to grapes, red or green (european type, such as thompson seedless), raw. The values are sourced from USDA FoodData Central and apply to the stated raw food state and edible portion.

Each nutrition value is shown for 100 g raw edible portion. This reference is useful for comparing foods on a consistent basis; preparation, added ingredients, and portion size can change the nutrition of a finished meal.

1회 제공량 계획

1회 제공량에 얼마나 들어 있나요? Grapes?

Use the 100 g raw edible portion reference as the starting point for logging. Weights should refer to the same raw food state as the USDA entry; cooking methods and additions can change the final nutrition values.

100g당 기준으로 계산되었습니다. 값은 반올림되었습니다.
Serving체중칼로리탄수화물단백질지방
100 g100 g69 kcal18.1 g0.7 g0.2 g

위에 표시된 식품 상태의 가식 부위 무게를 사용하세요.

에너지(kcal)
69 kcal
에너지(kJ)
288.7 kJ
단백질
0.72 g
탄수화물
18.1 g
지방
0.16 g
식이섬유
0.9 g
당류
15.48 g
Saturated fat
0.054 g
트랜스 지방1
0 g
콜레스테롤1
0 mg
Sodium
2 mg
칼슘
10 mg
칼륨
191 mg
마그네슘
7 mg
철분
0.36 mg
아연
0.07 mg
비타민 B1
0.069 mg
비타민 B2
0.07 mg
비타민 B3
0.188 mg
비타민 B5
0.05 mg
비타민 B6
0.086 mg
비타민 B9 (엽산)
2 µg
비타민 B121
0 µg
비타민 C
3.2 mg
비타민 D1
0 µg
비타민 A (RAE)
3 µg
Retinol1
0 µg
베타카로틴
39 µg
알파카로틴
1 µg
베타크립토잔틴1
0 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
0.19 mg
비타민 K1 (필로퀴논)
14.6 µg

질문과 답변

Grapes 영양 FAQ

How many calories are in 100g of grapes?

This USDA FoodData Central reference lists 69 calories per 100 g raw edible portion.

How much protein is in grapes?

This reference lists 0.7g of protein per 100 g raw edible portion.

Does this reference apply to a different preparation?

No. This page is specifically for the raw food state described in the source. Different preparation methods or added ingredients can change nutrition values.