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Anchovies (canned in oil)Riferimento nutrizionale
Pesce e frutti di mare

Anchovies (canned in oil)

Anchovies (canned in oil). Nutrition is shown per 100 g of drained anchovy fillets.

206.1
kcalper 100g
Carboidrati
2.41g
Proteine
26.94g
Grassi
9.85g
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Valori nutrizionali

Per 100 grammi

Valori di riferimento
Base di misurazione
Stato dell'alimento
Canned in olive oil, salted, drained
Parte edibile
Drained anchovy fillets
Base di misurazione
Per 100 g cooked edible portion
Energia (kcal)
206.1 kcal
Proteine
26.9375 g
Carboidrati
2.4095 g
Grassi
9.853 g
Fibra alimentare
0 g
Sodio
5403 mg
Altri nutrienti7
Energia (kJ)
862.2 kJ
Calcio
239.8 mg
Potassio
297.8 mg
Magnesio
227.6 mg
Ferro
2.688 mg
Zinco
2.539 mg
Vitamina B12
12.6 µg

Fonti dei dati

1
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods

    2747652 · Foundation Foods April 2026; 2025-12-18

Informazioni su questo alimento

Comprendere questo riferimento nutrizionale

Anchovies (canned in oil). Preparation: canned in olive oil, salted, drained. Use the amount you eat; weigh the edible portion.

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Nutrition values are reported per 100 g. A typical anchovy fillet (about 4 g) provides roughly 8 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calcolato dal riferimento per 100 g. I valori sono arrotondati.
PorzionePesoCalorieCarboidratiProteineGrassi
100 g100 g206.1 kcal2.4 g26.9 g9.9 g
1 fillet4 g8.2 kcal0.1 g1.1 g0.4 g
5 fillets20 g41.2 kcal0.5 g5.4 g2 g

Usa il peso della parte edibile nello stato dell'alimento mostrato sopra.

Energia (kcal)
206.1 kcal
Energia (kJ)
862.2 kJ
Proteine
26.9375 g
Carboidrati
2.4095 g
Grassi
9.853 g
Fibra alimentare
0 g
Sodio
5403 mg
Calcio
239.8 mg
Potassio
297.8 mg
Magnesio
227.6 mg
Ferro
2.688 mg
Zinco
2.539 mg
Vitamina B12
12.6 µg

Domande e risposte

Anchovies (canned in oil) FAQ sulla nutrizione

How many calories are in anchovies?

Anchovies provide about 206 calories per 100 g. A typical fillet (about 4 g) provides roughly 8 calories.

Are anchovies high in protein?

Yes. Anchovies provide about 26.9 g of protein per 100 g.

Are anchovies high in sodium?

Yes. Anchovies are very high in sodium, providing about 5403 mg per 100 g.