Anchovies (canned in oil). Preparation: canned in olive oil, salted, drained. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
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Quanto c'è nella tua porzione di Anchovies (canned in oil)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical anchovy fillet (about 4 g) provides roughly 8 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Calcolato dal riferimento per 100 g. I valori sono arrotondati.
Porzione
Peso
Calorie
Carboidrati
Proteine
Grassi
100 g
100 g
206.1 kcal
2.4 g
26.9 g
9.9 g
1 fillet
4 g
8.2 kcal
0.1 g
1.1 g
0.4 g
5 fillets
20 g
41.2 kcal
0.5 g
5.4 g
2 g
Usa il peso della parte edibile nello stato dell'alimento mostrato sopra.
Energia (kcal)
206.1 kcal
Energia (kJ)
862.2 kJ
Proteine
26.9375 g
Carboidrati
2.4095 g
Grassi
9.853 g
Fibra alimentare
0 g
Sodio
5403 mg
Calcio
239.8 mg
Potassio
297.8 mg
Magnesio
227.6 mg
Ferro
2.688 mg
Zinco
2.539 mg
Vitamina B12
12.6 µg
Domande e risposte
Anchovies (canned in oil) FAQ sulla nutrizione
How many calories are in anchovies?
Anchovies provide about 206 calories per 100 g. A typical fillet (about 4 g) provides roughly 8 calories.
Are anchovies high in protein?
Yes. Anchovies provide about 26.9 g of protein per 100 g.
Are anchovies high in sodium?
Yes. Anchovies are very high in sodium, providing about 5403 mg per 100 g.