Данные о продуктах могут отображаться на английском языке, если перевод недоступен.

Anchovies (canned in oil)Справочник по питанию
Рыба и морепродукты

Anchovies (canned in oil)

Anchovies (canned in oil). Nutrition is shown per 100 g of drained anchovy fillets.

206.1
kcalза 100g
Углеводы
2.41g
Белки
26.94g
Жир
9.85g
Просмотреть все продукты

Пищевая ценность

На 100 граммов

Справочные значения
Основа измерений
Состояние продукта
Canned in olive oil, salted, drained
Съедобная часть
Drained anchovy fillets
Основа измерений
Per 100 g cooked edible portion
Энергия (ккал)
206.1 kcal
Белки
26.9375 g
Углеводы
2.4095 g
Жир
9.853 g
Пищевые волокна
0 g
Натрий
5403 mg
Другие питательные вещества7
Энергия (кДж)
862.2 kJ
Кальций
239.8 mg
Калий
297.8 mg
Магний
227.6 mg
Железо
2.688 mg
Цинк
2.539 mg
Витамин B12
12.6 µg

Источники данных

1
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods

    2747652 · Foundation Foods April 2026; 2025-12-18

Об этом продукте

Понимание этого справочника по питанию

Anchovies (canned in oil). Preparation: canned in olive oil, salted, drained. Use the amount you eat; weigh the edible portion.

Спланируйте порцию

Сколько в вашей порции Anchovies (canned in oil)?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical anchovy fillet (about 4 g) provides roughly 8 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Рассчитано из эталона на 100 г. Значения округлены.
ПорцияВесКалорииУглеводыБелкиЖир
100 g100 g206.1 kcal2.4 g26.9 g9.9 g
1 fillet4 g8.2 kcal0.1 g1.1 g0.4 g
5 fillets20 g41.2 kcal0.5 g5.4 g2 g

Используйте вес съедобной части в состоянии продукта, указанном выше.

Энергия (ккал)
206.1 kcal
Энергия (кДж)
862.2 kJ
Белки
26.9375 g
Углеводы
2.4095 g
Жир
9.853 g
Пищевые волокна
0 g
Натрий
5403 mg
Кальций
239.8 mg
Калий
297.8 mg
Магний
227.6 mg
Железо
2.688 mg
Цинк
2.539 mg
Витамин B12
12.6 µg

Вопросы и ответы

Anchovies (canned in oil) FAQ по питанию

How many calories are in anchovies?

Anchovies provide about 206 calories per 100 g. A typical fillet (about 4 g) provides roughly 8 calories.

Are anchovies high in protein?

Yes. Anchovies provide about 26.9 g of protein per 100 g.

Are anchovies high in sodium?

Yes. Anchovies are very high in sodium, providing about 5403 mg per 100 g.