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Bacon栄養リファレンス
肉・卵・乳製品

Bacon

Bacon is cured, smoked pork belly that is usually cooked before eating. Per 100 g of cooked bacon provides 500 calories with 40.9 g protein and 36.5 g fat.

500
kcal100あたりg
炭水化物
2.1g
タンパク質
40.9g
脂肪
36.5g
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栄養成分表示

100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Cooked
可食部
Cooked pork belly strips
測定基準
Per 100 g cooked edible portion
エネルギー(kcal)
500 kcal
タンパク質
40.9 g
炭水化物
2.1 g
脂肪
36.5 g
食物繊維
0 g
糖類
3.14 g
飽和脂肪
12.6 g
ナトリウム
1830 mg
その他の栄養成分7
エネルギー(kJ)
2090 kJ
トランス脂肪
0.15 g
カルシウム
13 mg
カリウム
557 mg
マグネシウム
36.5 mg
鉄
1.28 mg
亜鉛
3.56 mg

データの出典

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  1. 1

    CaloriePilot curated nutrition base

    749420 · Foundation2026-04-30 JSON

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Bacon is cured and smoked pork belly, usually sliced into strips and cooked until crisp. It is a popular breakfast food and a flavoring ingredient in many dishes.

Nutritionally, bacon is high in protein and fat. Per 100 g of cooked bacon provides about 500 kcal, 2.1 g of carbohydrates, 40.9 g of protein, and 36.5 g of fat. It is also high in sodium, with about 1830 mg per 100 g.

Because bacon is high in sodium and saturated fat, it is usually eaten in small portions. For accurate tracking, weigh the cooked bacon and use the serving sizes below.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Bacon?

Nutrition values are reported per 100 g of cooked bacon. A typical slice (about 8 g) provides roughly 40 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g500 kcal2.1 g40.9 g36.5 g
1 slice8 g40 kcal0.2 g3.3 g2.9 g
3 slices24 g120 kcal0.5 g9.8 g8.8 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー(kcal)
500 kcal
エネルギー(kJ)
2090 kJ
タンパク質
40.9 g
炭水化物
2.1 g
脂肪
36.5 g
食物繊維
0 g
糖類
3.14 g
飽和脂肪
12.6 g
トランス脂肪
0.15 g
ナトリウム
1830 mg
カルシウム
13 mg
カリウム
557 mg
マグネシウム
36.5 mg
鉄
1.28 mg
亜鉛
3.56 mg

質問と回答

Bacon 栄養FAQ

How many calories are in bacon?

Cooked bacon provides about 500 calories per 100 g. A typical slice (about 8 g) provides roughly 40 calories.

Is bacon high in protein?

Yes. Cooked bacon provides about 40.9 g of protein per 100 g.

Is bacon high in sodium?

Yes. Bacon is high in sodium, providing about 1830 mg per 100 g, so it is usually eaten in small portions.