翻訳が利用できない場合、食品データは英語で表示されることがあります。

American Cheese栄養リファレンス
肉・卵・乳製品

American Cheese

American cheese is a mild, processed cheese that melts smoothly, used in burgers and sandwiches. Per 100 g it provides about 310 calories with 15.6 g protein.

310
kcal100あたりg
炭水化物
8.19g
タンパク質
15.57g
脂肪
23.86g
すべての食品を閲覧

栄養成分表示

100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Ready to eat
可食部
Processed cheese
測定基準
Per 100 g ready-to-eat
エネルギー(kcal)
310 kcal
タンパク質
15.5672 g
炭水化物
8.1898 g
脂肪
23.86 g
食物繊維
0 g
飽和脂肪
13.7 g
ナトリウム
1420 mg
その他の栄養成分9
エネルギー(kJ)
1296.1 kJ
コレステロール
73.24 mg
カルシウム
1498 mg
カリウム
211.8 mg
マグネシウム
34.6 mg
鉄
1.303 mg
亜鉛
2.379 mg
ビタミンD
4.42 µg
レチノール
155.7 µg

データの出典

4
  1. 1

    USDA FoodData Central, Foundation, FDC ID 2647439

    2647439 · Foundation Foods April 2026; 2023-10-26

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    171252 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

  3. 3

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    171289 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

  4. 4

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    171291 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

American cheese is a mild, processed cheese with a smooth, creamy texture that melts easily. It is commonly used in burgers, grilled cheese sandwiches, and other dishes.

Nutritionally, American cheese is high in fat, sodium, and calcium. Per 100 g it provides about 310 kcal, 8.2 g of carbohydrates, 15.6 g of protein, and 23.9 g of fat. It is also high in sodium, with about 1420 mg per 100 g.

American cheese is usually eaten in moderate portions. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか American Cheese?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical slice (about 21 g) provides roughly 65 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g310 kcal8.2 g15.6 g23.9 g
1 slice21 g65.1 kcal1.7 g3.3 g5 g
2 slices42 g130.2 kcal3.4 g6.5 g10 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー(kcal)
310 kcal
エネルギー(kJ)
1296.1 kJ
タンパク質
15.5672 g
炭水化物
8.1898 g
脂肪
23.86 g
食物繊維
0 g
飽和脂肪
13.7 g
コレステロール
73.24 mg
ナトリウム
1420 mg
カルシウム
1498 mg
カリウム
211.8 mg
マグネシウム
34.6 mg
鉄
1.303 mg
亜鉛
2.379 mg
ビタミンD
4.42 µg
レチノール
155.7 µg

質問と回答

American Cheese 栄養FAQ

How many calories are in american cheese?

American cheese provides about 310 calories per 100 g. A typical slice (about 21 g) provides roughly 65 calories.

Is american cheese high in sodium?

Yes. American cheese provides about 1420 mg of sodium per 100 g.

Is american cheese high in calcium?

Yes. American cheese provides about 1498 mg of calcium per 100 g.