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Sorghum Flour栄養リファレンス
主食・穀類

Sorghum Flour

Sorghum flour is a gluten-free flour milled from sorghum grain. Per 100 g it provides about 375 calories with 77.4 g carbs and 8.3 g protein.

374.9
kcal100あたりg
炭水化物
77.39g
タンパク質
8.27g
脂肪
3.59g
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栄養成分表示

100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Raw
可食部
Milled sorghum flour
測定基準
Per 100 g raw edible portion
エネルギー(kcal)
374.9 kcal
タンパク質
8.27277 g
炭水化物
77.3912 g
脂肪
3.586 g
食物繊維
6 g
ナトリウム1
<2.5 mg
その他の栄養成分11
エネルギー(kJ)
1568.7 kJ
カルシウム
11.41 mg
カリウム
335.1 mg
マグネシウム
116.4 mg
鉄
3.721 mg
亜鉛
1.66 mg
ビタミンB1
0.27 mg
ビタミンB2
0.15 mg
ビタミンB3
3.953 mg
ビタミンB6
0.1656 mg
ビタミンB7
24.23 µg
  1. 不明

データの出典

3
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods

    2512373 · Foundation Foods release 2026-04-30

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    168943 · SR Legacy release April 2018

  3. 3

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    173262 · SR Legacy release April 2018

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Sorghum flour is a gluten-free flour milled from sorghum, an ancient cereal grain. It has a mild, slightly sweet flavor and is used in gluten-free baking and flatbreads.

Nutritionally, sorghum flour is mostly carbohydrate. Per 100 g it provides about 375 kcal, 77.4 g of carbohydrates, 8.3 g of protein, 3.6 g of fat, and 6.0 g of dietary fiber.

Sorghum flour is often blended with other gluten-free flours in baking. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Sorghum Flour?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical cup of sorghum flour (about 121 g) provides roughly 454 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g374.9 kcal77.4 g8.3 g3.6 g
1 cup121 g453.6 kcal93.6 g10 g4.3 g
1/2 cup60 g224.9 kcal46.4 g5 g2.2 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー(kcal)
374.9 kcal
エネルギー(kJ)
1568.7 kJ
タンパク質
8.27277 g
炭水化物
77.3912 g
脂肪
3.586 g
食物繊維
6 g
ナトリウム1
<2.5 mg
カルシウム
11.41 mg
カリウム
335.1 mg
マグネシウム
116.4 mg
鉄
3.721 mg
亜鉛
1.66 mg
ビタミンB1
0.27 mg
ビタミンB2
0.15 mg
ビタミンB3
3.953 mg
ビタミンB6
0.1656 mg
ビタミンB7
24.23 µg

質問と回答

Sorghum Flour 栄養FAQ

How many calories are in sorghum flour?

Sorghum flour provides about 375 calories per 100 g. A typical cup (about 121 g) provides roughly 454 calories.

Is sorghum flour gluten-free?

Yes. Sorghum flour is milled from sorghum grain and is naturally gluten-free.

Is sorghum flour high in carbs?

Yes. Sorghum flour provides about 77.4 g of carbohydrates per 100 g.