Sobre este alimento
Entendendo esta referência nutricional
Fresh white-fleshed dragon fruit. Nutrition uses a matching Taiwan FDA sample.
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Quanto há na sua porção de White-fleshed Dragon Fruit?
Nutrition is shown per 100 g of peeled white-fleshed dragon fruit. A cup of cubes (about 180 g) provides about 92 kcal.
Calculado a partir da referência por 100 g. Os valores são arredondados.| Porção | Peso | Calorias | Carboidratos | Proteína | Gordura |
|---|
| 100 g | 100 g | 51 kcal | 12.4 g | 0.9 g | 0.4 g |
|---|
| 1 cup cubes | 180 g | 91.8 kcal | 22.3 g | 1.6 g | 0.7 g |
|---|
| 1/2 cup cubes | 90 g | 45.9 kcal | 11.2 g | 0.8 g | 0.4 g |
|---|
Use o peso da porção comestível no estado do alimento mostrado acima.
- Energia (kcal)
- 51 kcal
- Proteína
- 0.9 g
- Carboidratos
- 12.4 g
- Gordura
- 0.4 g
- Fibra alimentar
- 1.7 g
- Açúcares
- 8.9 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Sódio
- 0 mg
- Cálcio
- 4 mg
- Potássio
- 226 mg
- Magnésio
- 28 mg
- Ferro
- 0.4 mg
- Zinco
- 0.4 mg
- Vitamina B1
- 0.02 mg
- Vitamina B2
- 0.04 mg
- Vitamina B3
- 0.13 mg
- Vitamina B6
- 0.05 mg
- Vitamina B9 (folato)
- 15.5 µg
- Vitamina C
- 5.3 mg
- Betacaroteno
- 1 µg
- Alfa-caroteno
- 0 µg
- Vitamina E (alfa-tocoferol)
- 0.21 mg
Perguntas e respostas
White-fleshed Dragon Fruit FAQ de nutrição
How many calories are in white-fleshed dragon fruit?
White-fleshed dragon fruit provides 51 kcal per 100 g. A cup of cubes (about 180 g) provides about 92 kcal.
What does white-fleshed dragon fruit taste like?
It has a mild, refreshing sweetness and tiny edible black seeds.
Which part should I weigh?
Remove the peel and weigh the flesh you eat. The peel is not included in this entry.
