Fresh white-fleshed dragon fruit. Nutrition uses a matching Taiwan FDA sample.
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1食分の量はどのくらいですか White-fleshed Dragon Fruit?
Nutrition is shown per 100 g of peeled white-fleshed dragon fruit. A cup of cubes (about 180 g) provides about 92 kcal.
基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。| 1食分 | 体重 | カロリー | 炭水化物 | タンパク質 | 脂肪 |
|---|
| 100 g | 100 g | 51 kcal | 12.4 g | 0.9 g | 0.4 g |
|---|
| 1 cup cubes | 180 g | 91.8 kcal | 22.3 g | 1.6 g | 0.7 g |
|---|
| 1/2 cup cubes | 90 g | 45.9 kcal | 11.2 g | 0.8 g | 0.4 g |
|---|
上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。
- エネルギー（kcal）
- 51 kcal
- タンパク質
- 0.9 g
- 炭水化物
- 12.4 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 食物繊維
- 1.7 g
- 糖類
- 8.9 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- ナトリウム
- 0 mg
- カルシウム
- 4 mg
- カリウム
- 226 mg
- マグネシウム
- 28 mg
- 鉄
- 0.4 mg
- 亜鉛
- 0.4 mg
- ビタミンB1
- 0.02 mg
- ビタミンB2
- 0.04 mg
- ビタミンB3
- 0.13 mg
- ビタミンB6
- 0.05 mg
- ビタミンB9（葉酸）
- 15.5 µg
- ビタミンC
- 5.3 mg
- ベータカロテン
- 1 µg
- アルファカロテン
- 0 µg
- ビタミンE（α-トコフェロール）
- 0.21 mg
質問と回答
White-fleshed Dragon Fruit 栄養FAQ
How many calories are in white-fleshed dragon fruit?
White-fleshed dragon fruit provides 51 kcal per 100 g. A cup of cubes (about 180 g) provides about 92 kcal.
What does white-fleshed dragon fruit taste like?
It has a mild, refreshing sweetness and tiny edible black seeds.
Which part should I weigh?
Remove the peel and weigh the flesh you eat. The peel is not included in this entry.
