Fresh white-fleshed dragon fruit. Nutrition uses a matching Taiwan FDA sample.
1회 제공량 계획
1회 제공량에 얼마나 들어 있나요? White-fleshed Dragon Fruit?
Nutrition is shown per 100 g of peeled white-fleshed dragon fruit. A cup of cubes (about 180 g) provides about 92 kcal.
100g당 기준으로 계산되었습니다. 값은 반올림되었습니다.| Serving | 체중 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 |
|---|
| 100 g | 100 g | 51 kcal | 12.4 g | 0.9 g | 0.4 g |
|---|
| 1 cup cubes | 180 g | 91.8 kcal | 22.3 g | 1.6 g | 0.7 g |
|---|
| 1/2 cup cubes | 90 g | 45.9 kcal | 11.2 g | 0.8 g | 0.4 g |
|---|
위에 표시된 식품 상태의 가식 부위 무게를 사용하세요.
- 에너지(kcal)
- 51 kcal
- 단백질
- 0.9 g
- 탄수화물
- 12.4 g
- 지방
- 0.4 g
- 식이섬유
- 1.7 g
- 당류
- 8.9 g
- Saturated fat
- 0 g
- Sodium
- 0 mg
- 칼슘
- 4 mg
- 칼륨
- 226 mg
- 마그네슘
- 28 mg
- 철분
- 0.4 mg
- 아연
- 0.4 mg
- 비타민 B1
- 0.02 mg
- 비타민 B2
- 0.04 mg
- 비타민 B3
- 0.13 mg
- 비타민 B6
- 0.05 mg
- 비타민 B9 (엽산)
- 15.5 µg
- 비타민 C
- 5.3 mg
- 베타카로틴
- 1 µg
- 알파카로틴
- 0 µg
- 비타민 E (알파-토코페롤)
- 0.21 mg
질문과 답변
White-fleshed Dragon Fruit 영양 FAQ
How many calories are in white-fleshed dragon fruit?
White-fleshed dragon fruit provides 51 kcal per 100 g. A cup of cubes (about 180 g) provides about 92 kcal.
What does white-fleshed dragon fruit taste like?
It has a mild, refreshing sweetness and tiny edible black seeds.
Which part should I weigh?
Remove the peel and weigh the flesh you eat. The peel is not included in this entry.
