Fresh white-fleshed dragon fruit. Nutrition uses a matching Taiwan FDA sample.
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您的一份有多少 White-fleshed Dragon Fruit?
Nutrition is shown per 100 g of peeled white-fleshed dragon fruit. A cup of cubes (about 180 g) provides about 92 kcal.
根据每100克参考值计算。数值已四舍五入。| 份量 | 体重 | 卡路里 | 碳水 | 蛋白质 | 脂肪 |
|---|
| 100 g | 100 g | 51 kcal | 12.4 g | 0.9 g | 0.4 g |
|---|
| 1 cup cubes | 180 g | 91.8 kcal | 22.3 g | 1.6 g | 0.7 g |
|---|
| 1/2 cup cubes | 90 g | 45.9 kcal | 11.2 g | 0.8 g | 0.4 g |
|---|
使用上述食物状态下可食用部分的重量。
- 能量（千卡）
- 51 kcal
- 蛋白质
- 0.9 g
- 碳水化合物
- 12.4 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 糖
- 8.9 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 钠
- 0 mg
- 钙
- 4 mg
- 钾
- 226 mg
- 镁
- 28 mg
- 铁
- 0.4 mg
- 锌
- 0.4 mg
- 维生素B1
- 0.02 mg
- 维生素B2
- 0.04 mg
- 维生素B3
- 0.13 mg
- 维生素B6
- 0.05 mg
- 维生素B9（叶酸）
- 15.5 µg
- 维生素C
- 5.3 mg
- β-胡萝卜素
- 1 µg
- α-胡萝卜素
- 0 µg
- 维生素E（α-生育酚）
- 0.21 mg
问题与解答
White-fleshed Dragon Fruit 营养常见问题
How many calories are in white-fleshed dragon fruit?
White-fleshed dragon fruit provides 51 kcal per 100 g. A cup of cubes (about 180 g) provides about 92 kcal.
What does white-fleshed dragon fruit taste like?
It has a mild, refreshing sweetness and tiny edible black seeds.
Which part should I weigh?
Remove the peel and weigh the flesh you eat. The peel is not included in this entry.
