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Skim Milk

Referência nutricional

Carnes, ovos e laticínios

Skim Milk

Fat-free milk without added vitamins A or D, ready to drink.

36.24

kcalpor 100ml

Carboidratos: 5.03g
Proteína: 3.49g
Gordura: 0.19g

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Informação nutricional

Por 100 mililitros

Valores de referência

Base de medição

Estado do alimento: Fat-free milk without added vitamins A or D, ready to drink
Porção comestível: Fat-free milk without added vitamins A or D, ready to drink
Base de medição: Per100 ml of the food as described

Energia (kcal)¹: 36.2444 kcal
Proteína: 3.48982 g
Carboidratos: 5.03279 g
Gordura: 0.1864 g
Fibra alimentar: 0 g
Açúcares: 5.27097 g
Gordura saturada: 0.12116 g
Sódio: 43.4933 mg

Mais nutrientes23

Energia (kJ)¹: 149.12 kJ
Colesterol: 2.07111 mg
Cálcio: 126.338 mg
Potássio: 161.546 mg
Magnésio: 11.3911 mg
Ferro: 0.0310666 mg
Zinco: 0.434933 mg
Vitamina B1: 0.0466 mg
Vitamina B2: 0.188471 mg
Vitamina B3: 0.0973421 mg
Vitamina B5: 0.369693 mg
Vitamina B6: 0.0383155 mg
Vitamina B9 (folato): 5.17777 µg
Vitamina B12: 0.517777 µg
Vitamina C: 0 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina A (RAE): 2.07111 µg
Retinol: 1.03555 µg
Betacaroteno: 7.24888 µg
Alfa-caroteno: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.0103555 mg
Vitamina K1 (filoquinona): 0 µg

Valor energético calculado.

Fontes de dados

1

1
USDA FoodData Central
173432 · SR Legacy; 4/1/2019
- Ver fonte original

Sobre este alimento

Entendendo esta referência nutricional

Fat-free milk without added vitamins A or D, ready to drink.

Planeje sua porção

Quanto há na sua porção de Skim Milk?

Nutrition is shown per100 ml. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

Calculado a partir da referência por 100 ml. Os valores são arredondados.
Porção	Volume	Calorias	Carboidratos	Proteína	Gordura
100 ml	100 ml	36.2 kcal	5 g	3.5 g	0.2 g

Sua porção em mililitros

Use o volume da porção comestível no estado do alimento mostrado acima.

Energia (kcal)¹: 36.2444 kcal
Energia (kJ)¹: 149.12 kJ
Proteína: 3.48982 g
Carboidratos: 5.03279 g
Gordura: 0.1864 g
Fibra alimentar: 0 g
Açúcares: 5.27097 g
Gordura saturada: 0.12116 g
Colesterol: 2.07111 mg
Sódio: 43.4933 mg
Cálcio: 126.338 mg
Potássio: 161.546 mg
Magnésio: 11.3911 mg
Ferro: 0.0310666 mg
Zinco: 0.434933 mg
Vitamina B1: 0.0466 mg
Vitamina B2: 0.188471 mg
Vitamina B3: 0.0973421 mg
Vitamina B5: 0.369693 mg
Vitamina B6: 0.0383155 mg
Vitamina B9 (folato): 5.17777 µg
Vitamina B12: 0.517777 µg
Vitamina C: 0 mg
Vitamina D: 0 µg
Vitamina A (RAE): 2.07111 µg
Retinol: 1.03555 µg
Betacaroteno: 7.24888 µg
Alfa-caroteno: 0 µg
Beta-criptoxantina: 0 µg
Vitamina E (alfa-tocoferol): 0.0103555 mg
Vitamina K1 (filoquinona): 0 µg

Perguntas e respostas

Skim Milk FAQ de nutrição

What does this entry cover?

Fat-free milk without added vitamins A or D, ready to drink.

Which amount should I log?

Use the edible amount in ml and the preparation state shown above.