ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล

Chocolateอ้างอิงโภชนาการ
ขนมขบเคี้ยวและของหวาน

Chocolate

Milk Chocolate is listed as candies, milk chocolate in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 535 calories, 59.4g carbohydrates, 7.7g protein, and 29.7g fat.

535
kcalต่อ 100g
คาร์บ
59.4g
โปรตีน
7.65g
ไขมัน
29.66g
เรียกดูอาหารทั้งหมด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

ค่าอ้างอิง
เกณฑ์การวัด
สถานะอาหาร
Ready to eat
ส่วนที่กินได้
Milk chocolate candy
เกณฑ์การวัด
100 g edible portion
พลังงาน (กิโลแคลอรี)
535 kcal
โปรตีน
7.65 g
คาร์โบไฮเดรต
59.4 g
ไขมัน
29.66 g
ใยอาหาร
3.4 g
น้ำตาล
51.5 g
ไขมันอิ่มตัว
18.509 g
โซเดียม
79 mg
สารอาหารเพิ่มเติม22
พลังงาน (กิโลจูล)
2238.4 kJ
คอเลสเตอรอล
23 mg
แคลเซียม
189 mg
โพแทสเซียม
372 mg
แมกนีเซียม
63 mg
ธาตุเหล็ก
2.35 mg
สังกะสี
2.3 mg
วิตามินบี1
0.112 mg
วิตามินบี2
0.298 mg
วิตามินบี3
0.386 mg
วิตามินบี5
0.472 mg
วิตามินบี6
0.036 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
12 µg
วิตามินบี12
0.75 µg
วิตามินดี1
0 µg
วิตามินเอ (RAE)
59 µg
เรตินอล
59 µg
เบต้าแคโรทีน
0 µg
แอลฟาแคโรทีน
0 µg
เบต้า-คริปโตแซนทิน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0.51 mg
วิตามินเค1 (phylloquinone)
5.7 µg
  1. แหล่งข้อมูลถือว่าเป็นศูนย์

แหล่งข้อมูล

2
  1. 1

    USDA FoodData Central

    167587 · SR Legacy, April 2018 release

  2. 2

    日本文部科学省

    15116 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

เกี่ยวกับอาหารนี้

ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้

Milk Chocolate on this page refers to candies, milk chocolate. The values are sourced from USDA FoodData Central and apply to the stated ready to eat food state and edible portion.

Each nutrition value is shown for 100 g edible portion. This reference is useful for comparing foods on a consistent basis; preparation, added ingredients, and portion size can change the nutrition of a finished meal.

วางแผนปริมาณของคุณ

ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Chocolate?

Use the 100 g edible portion reference as the starting point for logging. Weights should refer to the same ready to eat food state as the USDA entry; cooking methods and additions can change the final nutrition values.

คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 กรัม ค่าถูกปัดเศษ
หน่วยบริโภคน้ำหนักแคลอรีคาร์บโปรตีนไขมัน
100 g100 g535 kcal59.4 g7.7 g29.7 g

ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน

พลังงาน (กิโลแคลอรี)
535 kcal
พลังงาน (กิโลจูล)
2238.4 kJ
โปรตีน
7.65 g
คาร์โบไฮเดรต
59.4 g
ไขมัน
29.66 g
ใยอาหาร
3.4 g
น้ำตาล
51.5 g
ไขมันอิ่มตัว
18.509 g
คอเลสเตอรอล
23 mg
โซเดียม
79 mg
แคลเซียม
189 mg
โพแทสเซียม
372 mg
แมกนีเซียม
63 mg
ธาตุเหล็ก
2.35 mg
สังกะสี
2.3 mg
วิตามินบี1
0.112 mg
วิตามินบี2
0.298 mg
วิตามินบี3
0.386 mg
วิตามินบี5
0.472 mg
วิตามินบี6
0.036 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
12 µg
วิตามินบี12
0.75 µg
วิตามินดี1
0 µg
วิตามินเอ (RAE)
59 µg
เรตินอล
59 µg
เบต้าแคโรทีน
0 µg
แอลฟาแคโรทีน
0 µg
เบต้า-คริปโตแซนทิน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0.51 mg
วิตามินเค1 (phylloquinone)
5.7 µg

คำถามและคำตอบ

Chocolate คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการ

How many calories are in 100g of milk chocolate?

This USDA FoodData Central reference lists 535 calories per 100 g edible portion.

How much protein is in milk chocolate?

This reference lists 7.7g of protein per 100 g edible portion.

Does this reference apply to a different preparation?

No. This page is specifically for the ready to eat food state described in the source. Different preparation methods or added ingredients can change nutrition values.