ข้อมูลอาหารอาจแสดงเป็นภาษาอังกฤษเมื่อไม่มีการแปล

Rice Cake (plain)อ้างอิงโภชนาการ
อาหารหลักและธัญพืช

Rice Cake (plain)

Plain Ningbo-style rice cakes, before stir-frying or adding a sauce.

220
kcalต่อ 100g
คาร์บ
49.7g
โปรตีน
3.9g
ไขมัน
0.6g
เรียกดูอาหารทั้งหมด

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

ค่าอ้างอิง
เกณฑ์การวัด
สถานะอาหาร
Plain Ningbo-style rice cakes, before stir-frying or adding a sauce
ส่วนที่กินได้
Plain Ningbo-style rice cakes, before stir-frying or adding a sauce
เกณฑ์การวัด
Per100 g of the food as described
พลังงาน (กิโลแคลอรี)
220 kcal
โปรตีน
3.9 g
คาร์โบไฮเดรต
49.7 g
ไขมัน
0.6 g
ใยอาหาร
0.6 g
น้ำตาล
0.1 g
ไขมันอิ่มตัว
0.2 g
โซเดียม
62 mg
สารอาหารเพิ่มเติม15
พลังงาน (กิโลจูล)1
920.5 kJ
แคลเซียม
4 mg
โพแทสเซียม
22 mg
แมกนีเซียม
8 mg
ธาตุเหล็ก
0.5 mg
สังกะสี
0.6 mg
วิตามินบี1
0.02 mg
วิตามินบี2
0.01 mg
วิตามินบี3
0.62 mg
วิตามินบี6
0.03 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
11.5 µg
วิตามินซี
0 mg
เรตินอล
0 µg
เบต้าแคโรทีน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0.04 mg
  1. ค่าพลังงานที่คำนวณได้

แหล่งข้อมูล

4
  1. 1

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    Q0100101 · 食品營養成分資料集;2026-10-05

  2. 2

    CaloriePilot curated nutrition base

  3. 3

    日本文部科学省

    01117 · 日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

  4. 4

    台湾卫生福利部食品药物管理署

    Q0100101 · Not reported

เกี่ยวกับอาหารนี้

ทำความเข้าใจเอกสารอ้างอิงโภชนาการนี้

Plain Ningbo-style rice cakes, before stir-frying or adding a sauce.

วางแผนปริมาณของคุณ

ปริมาณในหน่วยบริโภคของคุณของ Rice Cake (plain)?

Nutrition is shown per100 g. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

คำนวณจากข้อมูลอ้างอิงต่อ 100 กรัม ค่าถูกปัดเศษ
หน่วยบริโภคน้ำหนักแคลอรีคาร์บโปรตีนไขมัน
100 g100 g220 kcal49.7 g3.9 g0.6 g
1 piece (2 oz)57 g125.4 kcal28.3 g2.2 g0.3 g
1 cup sliced150 g330 kcal74.6 g5.9 g0.9 g

ใช้น้ำหนักของส่วนที่กินได้ในสภาพอาหารตามที่แสดงด้านบน

พลังงาน (กิโลแคลอรี)
220 kcal
พลังงาน (กิโลจูล)1
920.5 kJ
โปรตีน
3.9 g
คาร์โบไฮเดรต
49.7 g
ไขมัน
0.6 g
ใยอาหาร
0.6 g
น้ำตาล
0.1 g
ไขมันอิ่มตัว
0.2 g
โซเดียม
62 mg
แคลเซียม
4 mg
โพแทสเซียม
22 mg
แมกนีเซียม
8 mg
ธาตุเหล็ก
0.5 mg
สังกะสี
0.6 mg
วิตามินบี1
0.02 mg
วิตามินบี2
0.01 mg
วิตามินบี3
0.62 mg
วิตามินบี6
0.03 mg
วิตามินบี9 (โฟเลต)
11.5 µg
วิตามินซี
0 mg
เรตินอล
0 µg
เบต้าแคโรทีน
0 µg
วิตามินอี (alpha-tocopherol)
0.04 mg

คำถามและคำตอบ

Rice Cake (plain) คำถามที่พบบ่อยด้านโภชนาการ

What does this entry cover?

Plain Ningbo-style rice cakes, before stir-frying or adding a sauce.

Which amount should I log?

Use the edible amount in g and the preparation state shown above.