Los datos de los alimentos pueden mostrarse en inglés cuando no haya traducción disponible.

Green Beans (canned)Referencia nutricional
Verduras

Green Beans (canned)

Green Beans (canned). Nutrition is shown per 100 g of drained green bean pods.

21
kcalpor 100g
Carbohidratos
4.11g
Proteína
1.04g
Grasa
0.39g
Explorar todos los alimentos

Información nutricional

Por cada 100 gramos

Valores de referencia
Base de medición
Estado del alimento
Canned, ready to eat
Porción comestible
Drained green bean pods
Base de medición
Per 100 g drained canned green beans
Energía (kcal)
21 kcal
Proteína
1.04 g
Carbohidratos
4.11 g
Grasa
0.39 g
Fibra dietética
0 g
Azúcares
1.29 g
Sodio
282 mg
Más nutrientes6
Energía (kJ)
86 kJ
Calcio
36 mg
Potasio
97 mg
Magnesio
12.7 mg
Hierro
0.78 mg
Zinc
0.19 mg

Fuentes de datos

3
  1. 1

    CaloriePilot curated nutrition base

    321611 · Foundation2026-04-30 JSON

  2. 2

    USDA Agricultural Research Service

    169143 · SRLegacy2018-04

  3. 3

    USDA Agricultural Research Service

    2346400 · Foundation2026-04-30 JSON

Acerca de este alimento

Comprender esta referencia nutricional

Green Beans (canned). Preparation: canned, ready to eat. Use the amount you eat; weigh the edible portion.

Planifica tu porción

¿Cuánto hay en tu porción de Green Beans (canned)?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical 1 cup serving (about 110 g) provides roughly 23 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calculado a partir de la referencia por cada 100 g. Los valores están redondeados.
PorciónPesoCaloríasCarbohidratosProteínaGrasa
100 g100 g21 kcal4.1 g1 g0.4 g
1 cup110 g23.1 kcal4.5 g1.1 g0.4 g
1/2 cup55 g11.6 kcal2.3 g0.6 g0.2 g

Utilice el peso de la porción comestible en el estado del alimento mostrado arriba.

Energía (kcal)
21 kcal
Energía (kJ)
86 kJ
Proteína
1.04 g
Carbohidratos
4.11 g
Grasa
0.39 g
Fibra dietética
0 g
Azúcares
1.29 g
Sodio
282 mg
Calcio
36 mg
Potasio
97 mg
Magnesio
12.7 mg
Hierro
0.78 mg
Zinc
0.19 mg

Preguntas y respuestas

Green Beans (canned) preguntas frecuentes sobre nutrición

How many calories are in green beans?

Green beans provide about 21 calories per 100 g. A typical 1 cup serving (about 110 g) provides roughly 23 calories.

Are green beans low in calories?

Yes. Green beans are mostly water and provide only about 21 calories per 100 g.

How are green beans cooked?

Green beans are steamed, boiled, sautéed, or stir-fried until tender-crisp, and can also be eaten raw.