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Green Beans (canned)Riferimento nutrizionale
Verdure

Green Beans (canned)

Green Beans (canned). Nutrition is shown per 100 g of drained green bean pods.

21
kcalper 100g
Carboidrati
4.11g
Proteine
1.04g
Grassi
0.39g
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Valori nutrizionali

Per 100 grammi

Valori di riferimento
Base di misurazione
Stato dell'alimento
Canned, ready to eat
Parte edibile
Drained green bean pods
Base di misurazione
Per 100 g drained canned green beans
Energia (kcal)
21 kcal
Proteine
1.04 g
Carboidrati
4.11 g
Grassi
0.39 g
Fibra alimentare
0 g
Zuccheri
1.29 g
Sodio
282 mg
Altri nutrienti6
Energia (kJ)
86 kJ
Calcio
36 mg
Potassio
97 mg
Magnesio
12.7 mg
Ferro
0.78 mg
Zinco
0.19 mg

Fonti dei dati

3
  1. 1

    CaloriePilot curated nutrition base

    321611 · Foundation2026-04-30 JSON

  2. 2

    USDA Agricultural Research Service

    169143 · SRLegacy2018-04

  3. 3

    USDA Agricultural Research Service

    2346400 · Foundation2026-04-30 JSON

Informazioni su questo alimento

Comprendere questo riferimento nutrizionale

Green Beans (canned). Preparation: canned, ready to eat. Use the amount you eat; weigh the edible portion.

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Nutrition values are reported per 100 g. A typical 1 cup serving (about 110 g) provides roughly 23 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calcolato dal riferimento per 100 g. I valori sono arrotondati.
PorzionePesoCalorieCarboidratiProteineGrassi
100 g100 g21 kcal4.1 g1 g0.4 g
1 cup110 g23.1 kcal4.5 g1.1 g0.4 g
1/2 cup55 g11.6 kcal2.3 g0.6 g0.2 g

Usa il peso della parte edibile nello stato dell'alimento mostrato sopra.

Energia (kcal)
21 kcal
Energia (kJ)
86 kJ
Proteine
1.04 g
Carboidrati
4.11 g
Grassi
0.39 g
Fibra alimentare
0 g
Zuccheri
1.29 g
Sodio
282 mg
Calcio
36 mg
Potassio
97 mg
Magnesio
12.7 mg
Ferro
0.78 mg
Zinco
0.19 mg

Domande e risposte

Green Beans (canned) FAQ sulla nutrizione

How many calories are in green beans?

Green beans provide about 21 calories per 100 g. A typical 1 cup serving (about 110 g) provides roughly 23 calories.

Are green beans low in calories?

Yes. Green beans are mostly water and provide only about 21 calories per 100 g.

How are green beans cooked?

Green beans are steamed, boiled, sautéed, or stir-fried until tender-crisp, and can also be eaten raw.