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Green Beans (canned)Référence nutritionnelle
Légumes

Green Beans (canned)

Green Beans (canned). Nutrition is shown per 100 g of drained green bean pods.

21
kcalpar 100g
Glucides
4.11g
Protéines
1.04g
Graisse
0.39g
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Valeurs nutritionnelles

Par 100 grammes

Valeurs de référence
Base de mesure
État de l'aliment
Canned, ready to eat
Partie comestible
Drained green bean pods
Base de mesure
Per 100 g drained canned green beans
Énergie (kcal)
21 kcal
Protéines
1.04 g
Glucides
4.11 g
Graisse
0.39 g
Fibres alimentaires
0 g
Sucres
1.29 g
Sodium
282 mg
Autres nutriments6
Énergie (kJ)
86 kJ
Calcium
36 mg
Potassium
97 mg
Magnésium
12.7 mg
Fer
0.78 mg
Zinc
0.19 mg

Sources des données

3
  1. 1

    CaloriePilot curated nutrition base

    321611 · Foundation2026-04-30 JSON

  2. 2

    USDA Agricultural Research Service

    169143 · SRLegacy2018-04

  3. 3

    USDA Agricultural Research Service

    2346400 · Foundation2026-04-30 JSON

À propos de cet aliment

Comprendre cette référence nutritionnelle

Green Beans (canned). Preparation: canned, ready to eat. Use the amount you eat; weigh the edible portion.

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Nutrition values are reported per 100 g. A typical 1 cup serving (about 110 g) provides roughly 23 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

Calculé à partir de la référence par 100 g. Les valeurs sont arrondies.
PortionPoidsCaloriesGlucidesProtéinesGraisse
100 g100 g21 kcal4.1 g1 g0.4 g
1 cup110 g23.1 kcal4.5 g1.1 g0.4 g
1/2 cup55 g11.6 kcal2.3 g0.6 g0.2 g

Utilisez le poids de la partie comestible dans l'état de l'aliment indiqué ci-dessus.

Énergie (kcal)
21 kcal
Énergie (kJ)
86 kJ
Protéines
1.04 g
Glucides
4.11 g
Graisse
0.39 g
Fibres alimentaires
0 g
Sucres
1.29 g
Sodium
282 mg
Calcium
36 mg
Potassium
97 mg
Magnésium
12.7 mg
Fer
0.78 mg
Zinc
0.19 mg

Questions et réponses

Green Beans (canned) FAQ nutrition

How many calories are in green beans?

Green beans provide about 21 calories per 100 g. A typical 1 cup serving (about 110 g) provides roughly 23 calories.

Are green beans low in calories?

Yes. Green beans are mostly water and provide only about 21 calories per 100 g.

How are green beans cooked?

Green beans are steamed, boiled, sautéed, or stir-fried until tender-crisp, and can also be eaten raw.