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Provolone Cheese栄養リファレンス
肉・卵・乳製品

Provolone Cheese

Provolone cheese is a semi-hard Italian cheese with a mild, tangy flavor. Per 100 g it provides about 357 calories with 23.5 g protein.

357
kcal100あたりg
炭水化物
2.45g
タンパク質
23.45g
脂肪
28.13g
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栄養成分表示

100グラムあたり

参考値
測定基準
食品の状態
Ready to eat
可食部
Sliced provolone cheese
測定基準
Per 100 g sliced provolone cheese as sold
エネルギー(kcal)
357 kcal
タンパク質
23.4529 g
炭水化物
2.45312 g
脂肪
28.13 g
食物繊維
0 g
飽和脂肪
16.24 g
ナトリウム
600.9 mg
その他の栄養成分9
エネルギー(kJ)
1492.8 kJ
コレステロール
85.43 mg
カルシウム
748.8 mg
カリウム
94.84 mg
マグネシウム
29.5 mg
鉄1
<0.4 mg
亜鉛
3.89 mg
ビタミンD
0 µg
レチノール
200 µg
  1. 定量限界未満

データの出典

2
  1. 1

    USDA FoodData Central — Foundation Foods

    2647440 · Foundation Foods April 2026; 2023-10-26

  2. 2

    U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service

    170850 · SR Legacy April 2018; 2019-04-01

この食品について

この栄養リファレンスを理解する

Provolone cheese is a semi-hard Italian cheese with a smooth texture and a mild, slightly tangy flavor. It melts well and is used in sandwiches, pizzas, and baked dishes.

Nutritionally, provolone cheese is high in protein, fat, and calcium. Per 100 g it provides about 357 kcal, 2.5 g of carbohydrates, 23.5 g of protein, and 28.1 g of fat. It also provides about 749 mg of calcium per 100 g.

Provolone cheese is usually eaten in moderate portions. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

分量を計画する

1食分の量はどのくらいですか Provolone Cheese?

Nutrition values are reported per 100 g. A typical ounce (28 g) provides roughly 100 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.

基準となる100gあたりから計算されています。値は四捨五入されています。
1食分体重カロリー炭水化物タンパク質脂肪
100 g100 g357 kcal2.5 g23.5 g28.1 g
1 oz28 g100 kcal0.7 g6.6 g7.9 g
1 slice28 g100 kcal0.7 g6.6 g7.9 g

上記の食品状態での可食部の重量を使用してください。

エネルギー(kcal)
357 kcal
エネルギー(kJ)
1492.8 kJ
タンパク質
23.4529 g
炭水化物
2.45312 g
脂肪
28.13 g
食物繊維
0 g
飽和脂肪
16.24 g
コレステロール
85.43 mg
ナトリウム
600.9 mg
カルシウム
748.8 mg
カリウム
94.84 mg
マグネシウム
29.5 mg
鉄1
<0.4 mg
亜鉛
3.89 mg
ビタミンD
0 µg
レチノール
200 µg

質問と回答

Provolone Cheese 栄養FAQ

How many calories are in provolone cheese?

Provolone cheese provides about 357 calories per 100 g. A typical ounce (28 g) provides roughly 100 calories.

Is provolone cheese high in protein?

Yes. Provolone cheese provides about 23.5 g of protein per 100 g.

Is provolone cheese high in calcium?

Yes. Provolone cheese provides about 749 mg of calcium per 100 g.