영양 성분
100그램당
측정 기준
- 식품 상태
- Raw
- 가식부
- Edible portion
- 측정 기준
- 100 g raw edible portion
- 에너지(kcal)
- 47 kcal
- 단백질
- 0.94 g
- 탄수화물
- 11.75 g
- 지방
- 0.12 g
- 식이섬유
- 2.4 g
- 당류
- 9.35 g
- Saturated fat
- 0.015 g
- Sodium
- 0 mg
번역이 없을 때 음식 데이터는 영어로 표시될 수 있습니다.
영양 참고 자료과일
Orange
Orange is listed as oranges, raw, all commercial varieties in USDA FoodData Central. Per 100g, it provides 47 calories, 11.8g carbohydrates, 0.9g protein, and 0.1g fat.
47
kcal100당g
- 탄수화물
- 11.75g
- 단백질
- 0.94g
- 지방
- 0.12g
Reference values
데이터 출처
2이 음식 정보
이 영양 참고 자료 이해하기
Orange on this page refers to oranges, raw, all commercial varieties. The values are sourced from USDA FoodData Central and apply to the stated raw food state and edible portion.
Each nutrition value is shown for 100 g raw edible portion. This reference is useful for comparing foods on a consistent basis; preparation, added ingredients, and portion size can change the nutrition of a finished meal.
1회 제공량 계획
1회 제공량에 얼마나 들어 있나요? Orange?
Use the 100 g raw edible portion reference as the starting point for logging. Weights should refer to the same raw food state as the USDA entry; cooking methods and additions can change the final nutrition values.
| Serving | 체중 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 kcal | 11.8 g | 0.9 g | 0.1 g |
위에 표시된 식품 상태의 가식 부위 무게를 사용하세요.
- 에너지(kcal)
- 47 kcal
- 에너지(kJ)
- 196.6 kJ
- 단백질
- 0.94 g
- 탄수화물
- 11.75 g
- 지방
- 0.12 g
- 식이섬유
- 2.4 g
- 당류
- 9.35 g
- Saturated fat
- 0.015 g
- 트랜스 지방1
- 0 g
- 콜레스테롤1
- 0 mg
- Sodium
- 0 mg
- 칼슘
- 40 mg
- 칼륨
- 181 mg
- 마그네슘
- 10 mg
- 철분
- 0.1 mg
- 아연
- 0.07 mg
- 비타민 B1
- 0.087 mg
- 비타민 B2
- 0.04 mg
- 비타민 B3
- 0.282 mg
- 비타민 B5
- 0.25 mg
- 비타민 B6
- 0.06 mg
- 비타민 B9 (엽산)
- 30 µg
- 비타민 B121
- 0 µg
- 비타민 C
- 53.2 mg
- 비타민 D1
- 0 µg
- 비타민 A (RAE)
- 11 µg
- Retinol1
- 0 µg
- 베타카로틴
- 71 µg
- 알파카로틴
- 11 µg
- 베타크립토잔틴
- 116 µg
- 비타민 E (알파-토코페롤)
- 0.18 mg
질문과 답변
Orange 영양 FAQ
How many calories are in 100g of orange?
This USDA FoodData Central reference lists 47 calories per 100 g raw edible portion.
How much protein is in orange?
This reference lists 0.9g of protein per 100 g raw edible portion.
Does this reference apply to a different preparation?
No. This page is specifically for the raw food state described in the source. Different preparation methods or added ingredients can change nutrition values.
