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Milk (whole)영양 참고 자료
육류, 달걀 및 유제품

Milk (whole)

Whole cow milk without added vitamins A or D, ready to drink.

62.91
kcal100당ml
탄수화물
4.93g
단백질
3.25g
지방
3.37g
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영양 성분

100밀리리터당

Reference values
측정 기준
식품 상태
Whole cow milk without added vitamins A or D, ready to drink
가식부
Whole cow milk without added vitamins A or D, ready to drink
측정 기준
Per100 ml of the food as described
에너지(kcal)1
62.911 kcal
단백질
3.24868 g
탄수화물
4.92975 g
지방
3.37244 g
식이섬유
0 g
당류
5.2082 g
Saturated fat
1.92343 g
Sodium
44.3471 mg
추가 영양성분24
에너지(kJ)1
264.02 kJ
콜레스테롤
10.3133 mg
칼슘
116.54 mg
칼륨
136.135 mg
마그네슘
10.3133 mg
철분
0.0309398 mg
아연
0.381591 mg
비타민 B1
0.0474411 mg
비타민 B2
0.174294 mg
비타민 B3
0.0917882 mg
비타민 B5
0.384685 mg
비타민 B6
0.0371278 mg
비타민 B9 (엽산)
5.15664 µg
비타민 B12
0.464097 µg
비타민 C
0 mg
비타민 D
0.103133 µg
비타민 A (RAE)
47.4411 µg
Retinol
46.4097 µg
베타카로틴
7.21929 µg
알파카로틴
0 µg
베타크립토잔틴
0 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
0.0721929 mg
비타민 K1 (필로퀴논)
0.309398 µg
비타민 K2 (MK-4)
1.03133 µg
  1. 계산된 에너지 값입니다.

데이터 출처

1
  1. 1

    USDA FoodData Central

    172217 · SR Legacy; 4/1/2019

이 음식 정보

이 영양 참고 자료 이해하기

Whole cow milk without added vitamins A or D, ready to drink.

1회 제공량 계획

1회 제공량에 얼마나 들어 있나요? Milk (whole)?

Nutrition is shown per100 ml. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

100ml당 기준으로 계산되었습니다. 값은 반올림되었습니다.
Serving부피칼로리탄수화물단백질지방
100 ml100 ml62.9 kcal4.9 g3.2 g3.4 g

위에 표시된 식품 상태의 가식 부위 부피를 사용하세요.

에너지(kcal)1
62.911 kcal
에너지(kJ)1
264.02 kJ
단백질
3.24868 g
탄수화물
4.92975 g
지방
3.37244 g
식이섬유
0 g
당류
5.2082 g
Saturated fat
1.92343 g
콜레스테롤
10.3133 mg
Sodium
44.3471 mg
칼슘
116.54 mg
칼륨
136.135 mg
마그네슘
10.3133 mg
철분
0.0309398 mg
아연
0.381591 mg
비타민 B1
0.0474411 mg
비타민 B2
0.174294 mg
비타민 B3
0.0917882 mg
비타민 B5
0.384685 mg
비타민 B6
0.0371278 mg
비타민 B9 (엽산)
5.15664 µg
비타민 B12
0.464097 µg
비타민 C
0 mg
비타민 D
0.103133 µg
비타민 A (RAE)
47.4411 µg
Retinol
46.4097 µg
베타카로틴
7.21929 µg
알파카로틴
0 µg
베타크립토잔틴
0 µg
비타민 E (알파-토코페롤)
0.0721929 mg
비타민 K1 (필로퀴논)
0.309398 µg
비타민 K2 (MK-4)
1.03133 µg

질문과 답변

Milk (whole) 영양 FAQ

What does this entry cover?

Whole cow milk without added vitamins A or D, ready to drink.

Which amount should I log?

Use the edible amount in ml and the preparation state shown above.