Данные о продуктах могут отображаться на английском языке, если перевод недоступен.

Milk (whole)Справочник по питанию
Мясо, яйца и молочные продукты

Milk (whole)

Whole cow milk without added vitamins A or D, ready to drink.

62.91
kcalза 100ml
Углеводы
4.93g
Белки
3.25g
Жир
3.37g
Просмотреть все продукты

Пищевая ценность

На 100 миллилитров

Справочные значения
Основа измерений
Состояние продукта
Whole cow milk without added vitamins A or D, ready to drink
Съедобная часть
Whole cow milk without added vitamins A or D, ready to drink
Основа измерений
Per100 ml of the food as described
Энергия (ккал)1
62.911 kcal
Белки
3.24868 g
Углеводы
4.92975 g
Жир
3.37244 g
Пищевые волокна
0 g
Сахара
5.2082 g
Насыщенные жиры
1.92343 g
Натрий
44.3471 mg
Другие питательные вещества24
Энергия (кДж)1
264.02 kJ
Холестерин
10.3133 mg
Кальций
116.54 mg
Калий
136.135 mg
Магний
10.3133 mg
Железо
0.0309398 mg
Цинк
0.381591 mg
Витамин B1
0.0474411 mg
Витамин B2
0.174294 mg
Витамин B3
0.0917882 mg
Витамин B5
0.384685 mg
Витамин B6
0.0371278 mg
Витамин B9 (фолат)
5.15664 µg
Витамин B12
0.464097 µg
Витамин C
0 mg
Витамин D
0.103133 µg
Витамин A (RAE)
47.4411 µg
Ретинол
46.4097 µg
Бета-каротин
7.21929 µg
Альфа-каротин
0 µg
Бета-криптоксантин
0 µg
Витамин E (альфа-токоферол)
0.0721929 mg
Витамин K1 (филлохинон)
0.309398 µg
Витамин K2 (MK-4)
1.03133 µg
  1. Расчётная энергетическая ценность.

Источники данных

1
  1. 1

    USDA FoodData Central

    172217 · SR Legacy; 4/1/2019

Об этом продукте

Понимание этого справочника по питанию

Whole cow milk without added vitamins A or D, ready to drink.

Спланируйте порцию

Сколько в вашей порции Milk (whole)?

Nutrition is shown per100 ml. Use the amount in the food state shown. Count any ingredients you add separately.

Рассчитано из эталона на 100 мл. Значения округлены.
ПорцияОбъемКалорииУглеводыБелкиЖир
100 ml100 ml62.9 kcal4.9 g3.2 g3.4 g

Используйте объём съедобной части в состоянии продукта, указанном выше.

Энергия (ккал)1
62.911 kcal
Энергия (кДж)1
264.02 kJ
Белки
3.24868 g
Углеводы
4.92975 g
Жир
3.37244 g
Пищевые волокна
0 g
Сахара
5.2082 g
Насыщенные жиры
1.92343 g
Холестерин
10.3133 mg
Натрий
44.3471 mg
Кальций
116.54 mg
Калий
136.135 mg
Магний
10.3133 mg
Железо
0.0309398 mg
Цинк
0.381591 mg
Витамин B1
0.0474411 mg
Витамин B2
0.174294 mg
Витамин B3
0.0917882 mg
Витамин B5
0.384685 mg
Витамин B6
0.0371278 mg
Витамин B9 (фолат)
5.15664 µg
Витамин B12
0.464097 µg
Витамин C
0 mg
Витамин D
0.103133 µg
Витамин A (RAE)
47.4411 µg
Ретинол
46.4097 µg
Бета-каротин
7.21929 µg
Альфа-каротин
0 µg
Бета-криптоксантин
0 µg
Витамин E (альфа-токоферол)
0.0721929 mg
Витамин K1 (филлохинон)
0.309398 µg
Витамин K2 (MK-4)
1.03133 µg

Вопросы и ответы

Milk (whole) FAQ по питанию

What does this entry cover?

Whole cow milk without added vitamins A or D, ready to drink.

Which amount should I log?

Use the edible amount in ml and the preparation state shown above.