Beef Tenderloin (roasted). Preparation: cooked, roasted. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
Спланируйте порцию
Сколько в вашей порции Beef Tenderloin (roasted)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical 3 oz serving (about 85 g) provides roughly 150 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Рассчитано из эталона на 100 г. Значения округлены.
Порция
Вес
Калории
Углеводы
Белки
Жир
100 g
100 g
176 kcal
0 g
27.7 g
6.4 g
3 oz
85 g
149.6 kcal
0 g
23.5 g
5.4 g
6 oz
170 g
299.2 kcal
0 g
47.1 g
10.8 g
Используйте вес съедобной части в состоянии продукта, указанном выше.
Энергия (ккал)
176 kcal
Энергия (кДж)
735 kJ
Белки
27.7 g
Углеводы
0 g
Жир
6.36 g
Пищевые волокна
0 g
Насыщенные жиры
2.47 g
Трансжиры
0.359 g
Холестерин
85 mg
Натрий
54 mg
Кальций
13 mg
Калий
352 mg
Магний
13.7 mg
Железо
3.04 mg
Цинк
3.7 mg
Витамин B2
0.4 mg
Витамин B3
5.76 mg
Витамин B6
0.67 mg
Витамин B12
4.21 µg
Вопросы и ответы
Beef Tenderloin (roasted) FAQ по питанию
How many calories are in beef tenderloin?
Beef tenderloin provides about 176 calories per 100 g. A typical 3 oz serving (about 85 g) provides roughly 150 calories.
Is beef tenderloin high in protein?
Yes. Beef tenderloin provides about 27.7 g of protein per 100 g and is very lean.
What is filet mignon?
Filet mignon is a steak cut from the smaller end of the beef tenderloin, prized for its tenderness.
