Beef Tenderloin (roasted). Preparation: cooked, roasted. Use the amount you eat; weigh the edible portion.
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¿Cuánto hay en tu porción de Beef Tenderloin (roasted)?
Nutrition values are reported per 100 g. A typical 3 oz serving (about 85 g) provides roughly 150 kcal. Use the serving sizes below to estimate portions when logging.
Calculado a partir de la referencia por cada 100 g. Los valores están redondeados.
Porción
Peso
Calorías
Carbohidratos
Proteína
Grasa
100 g
100 g
176 kcal
0 g
27.7 g
6.4 g
3 oz
85 g
149.6 kcal
0 g
23.5 g
5.4 g
6 oz
170 g
299.2 kcal
0 g
47.1 g
10.8 g
Utilice el peso de la porción comestible en el estado del alimento mostrado arriba.
Energía (kcal)
176 kcal
Energía (kJ)
735 kJ
Proteína
27.7 g
Carbohidratos
0 g
Grasa
6.36 g
Fibra dietética
0 g
Grasa saturada
2.47 g
Grasas trans
0.359 g
Colesterol
85 mg
Sodio
54 mg
Calcio
13 mg
Potasio
352 mg
Magnesio
13.7 mg
Hierro
3.04 mg
Zinc
3.7 mg
Vitamina B2
0.4 mg
Vitamina B3
5.76 mg
Vitamina B6
0.67 mg
Vitamina B12
4.21 µg
Preguntas y respuestas
Beef Tenderloin (roasted) preguntas frecuentes sobre nutrición
How many calories are in beef tenderloin?
Beef tenderloin provides about 176 calories per 100 g. A typical 3 oz serving (about 85 g) provides roughly 150 calories.
Is beef tenderloin high in protein?
Yes. Beef tenderloin provides about 27.7 g of protein per 100 g and is very lean.
What is filet mignon?
Filet mignon is a steak cut from the smaller end of the beef tenderloin, prized for its tenderness.
